Quitter une petite école primaire de quartier pour un grand collège peut être stressant pour les enfants. Mais se sentir bien préparés les aide à maîtriser leur appréhension.
Articles on stress
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Une étude menée auprès de travailleurs canadiens le confirme : sommeil et alimentation protègent mieux la santé contre le stress chronique au travail que l’exercice.
Certains sons considérés comme anodins par la majorité des gens déclenchent, chez les personnes atteintes de misophonie, d’intenses réactions de stress.
Des recherches révèlent qu’un stress psychologique aigu peut rapidement modifier la coagulation sanguine chez des personnes en bonne santé.
Conflits : quand le cerveau passe en mode défense, même les esprits les plus rationnels perdent en nuance et se braquent devant des solutions pourtant raisonnables.
Savons-nous réellement ce que recouvre le stress ? Quels sont les fondements du stress et comment, lorsqu’il devient chronique au travail, conduit-il à l’épuisement professionnel ?
Adopter une attitude plus positive dans la vie peut contribuer à améliorer notre bien-être et à prolonger notre espérance de vie.
Les études en neurosciences le confirment : lorsque nous passons du temps dans la nature, cela déclenche toute une série d’effets positifs dans notre cerveau.
La peur relationnelle au travail agit comme un « prédateur » invisible : elle détourne l’énergie des équipes vers la défense, fragilise la coopération et finit par coûter cher à l’organisation.
La réussite en maths n’est pas qu’une question de programmes et de compétences, elle est aussi affaire d’émotions. Mais comment lutter contre la peur de se tromper et le stress face aux maths ?
Longues heures, disponibilité permanente, objectifs irréalistes : le milieu de carrière concentre les facteurs de risque du burn out. Loin d’être une question de fragilité personnelle, il est lié aux systèmes de travail et au manque de reconnaissance.
Face aux bouleversements associés au début de l’âge adulte, les jeunes qui privilégient l’action s’adaptent mieux que ceux qui gèrent leurs émotions ou fuient le stress.
« Il faut tout un village pour élever un enfant », dit le proverbe. Prendre ces mots à la lettre, ne serait-ce pas la clé pour lutter contre le stress parental ?
Les chats ont la réputation d’être distants, mais la science révèle une autre histoire. L’ocytocine, l’« hormone de l’amour », nourrit discrètement, mais puissamment le lien entre humains et félins.
Des études suggèrent qu’une pratique régulière du yoga pourrait aider à lutter contre le stress ou encore à préserver les capacités cognitives chez les seniors.
Des travaux de recherches émergents s’intéressent aux liens entre les dépenses en énergie auxquelles est soumis le corps humain et la longévité ou la survenue de certaines pathologies.
Une étude révèle que l’atténuation du stress de l’humain grâce à la compagnie des chiens est plus complexe sur le plan biologique que ce que les scientifiques pensaient.
La semaine de 4 jours trace son sillon en France : 77 % des actifs s’y montrent favorables. À quel prix ? Sous quelles modalités ? Et quelle efficacité pour l’organisation ?
Que ressentent les habitants des villes de l’est de la RDC, prises par le mouvement rebelle du M23 ?
Les commerciaux sont, comme tous les salariés, exposés à des risques de dégradation de leur santé mentale. Pour y remédier, il est essentiel de revoir leur manière de travailler et de manager ces équipes.
Top contributors
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Professeur de psychiatrie, Inserm, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Professeur de Conduite du Changement, Burgundy School of Business
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Maître de conférences en sciences de gestion, Aix-Marseille Université (AMU)
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Professeur associé - Département Droit des Affaires et Ressources Humaines, TBS Education
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Researcher, Director of Media-Health/Game-Clinic laboratory, Concordia University
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Professeure Associée - Académie Digitalisation, SKEMA Business School
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Maitre de Conférences HDR, IAE Clermont Auvergne - School of Management, Université Clermont Auvergne (UCA)
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Professeur à Montpellier Business School - Responsable d'axe de la Chaire MIND, Montpellier Business School
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Psychiatre, responsable de l’unité stress et anxiété du CHU de Lille, directeur d'enseignement, Université de Lille - I-site
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Full Professor, Pôle Léonard de Vinci
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Professeure de psychologie communautaire, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Docteure en Ergonomie cognitive, experte de la charge mentale au travail, Université de Lorraine
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Candidate au PhD, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Maître de Conférences en Sciences de Gestion, IAE de Poitiers
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Chercheuse postdoctorale en psychologie organisationnelle/industrielle, Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR)