Articles on alimentation

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En Chine, le lait est présenté comme un aliment indispensable à la santé, alors même que la plupart des Chinois sont intolérants au lactose. Ici, à Shenzhen, en 2024 : divers produits alimentaires sur les étagères d’un supermarché. Joey Cheung/Shutterstock (no reuse)

L’intolérance au lactose est en réalité la norme chez l’humain, mais le racisme, le gouvernement des États‑Unis et les intérêts commerciaux en ont fait un trouble

La majorité de la population mondiale est intolérante au lactose. Mais la propagande états-unienne et les préjugés scientifiques ont fait du lait et des produits laitiers des aliments de base à l’échelle globale.
Boisson ou barre chocolatée, poudre ou compléments alimentaires enrichis en protéines peuvent apporter des acides aminés essentiels. Mais leur valeur nutritionnelle globale n’est pas comparable à celle du poisson, du soja ou du lait. Farion_O/Shutterstock (no reuse)

Prendre plus de protéines au petit‑déjeuner sans faire d’exercice ne vous fera pas gagner en masse musculaire – il faut distinguer la science du marketing

Les aliments enrichis en protéines ont envahi les rayons des supermarchés. Mais ce n’est pas parce qu’un produit contient des protéines ajoutées qu’il sera forcément meilleur pour la santé.
La durabilité en restauration possède trois dimensions (sociale, économique et environnementale). Quels leviers faut-il privilégier pour séduire les consommateurs ? Lena Si/Shutterstock (no reuse)

L’apport du Triple Bottom Line et de l’implication des consommateurs dans les choix alimentaires à l’ère du numérique

La durabilité en restauration possède trois dimensions (sociale, économique et environnementale). Quels leviers faut-il privilégier pour séduire les consommateurs ?
Le sommeil pourrait compter plus qu'on ne le pense pour se protéger du stress chronique au travail. (Getty Images/Unsplash+)

Contre le stress chronique, le sommeil et l’alimentation feraient plus pour la santé que l’exercice

Une étude menée auprès de travailleurs canadiens le confirme : sommeil et alimentation protègent mieux la santé contre le stress chronique au travail que l’exercice.
Adopter une alimentation de type méditerranéen peut influer positivement sur le risque de démence. Shutterstock (no reuse)

Maladie d’Alzheimer : une alimentation saine est bénéfique aussi pour les personnes présentant un risque de démence accru

Une étude menée auprès de personnes âgées en Suède suggère qu’une alimentation plus saine demeure associée à un risque moindre de démence, même après la détection de changements biologiques précoces associés à la maladie.
Pour lutter contre le gaspillage alimentaire, quels sont les bons leviers à actionner ? Nata France Auvergne/Shutterstock (no reuse)

Contre le gaspillage alimentaire, une réduction suffit‑elle ?

Des plateformes, comme Too Good To Go, mettent en relation consommateurs et commerçants ou artisans qui vendent des produits non écoulés à prix réduit. Mais ce dernier n’est pas le seul critère qui entre en ligne compte dans l’achat.
L’été, et en particulier lors des vagues de chaleur et canicules, les aliments doivent être conservés au frais et sortis du réfrigérateur juste avant leur consommation. Natalia Deriabina/Shutterstock (no reuse)

Pendant les vagues de chaleur, pourquoi faut‑il être particulièrement vigilant avec les intoxications alimentaires ?

À partir de données madrilènes, des chercheurs espagnols ont estimé le risque accru d’hospitalisations pour intoxication alimentaire, lors des canicules, au-delà de certaines températures.
À la plage, les produits apéritifs, les snacks ou les fruits secs peuvent apporter des quantités élevées de sel dans un volume réduit. Davizro Photography/Shutterstock (no reuse)

Pourquoi a‑t‑on envie de manger du salé au bord de la mer ?

À la plage, plusieurs facteurs influencent l’envie d’aliments salés, mais tous ne sont pas physiologiques. On rappellera que l’excès de sel peut présenter des risques pour la santé.
L’alimentation émotionnelle est un comportement assez fréquent chez les femmes comme chez les hommes, qui n’est pas considéré, en soi, comme un trouble psychologique. MaxStrogiy/Shutterstock

Manger sans avoir faim parce qu’on passe une mauvaise journée : l’alimentation émotionnelle est‑elle un problème ?

L’alimentation émotionnelle n’est pas un trouble psychologique mais peut être problématique. Car le soulagement n’est que passager. D’où l’importance de prendre en charge autrement ses émotions.
Des Glaneuses (1857), de Jean-François Millet (1814-1875). Musée d’Orsay, via Wikimedia Commons

Donner à manger, un geste politique ?

Du biberon aux cantines, du glanage à l’aide alimentaire, le fait de nourrir l’autre, banal et omniprésent, recouvre toute une diversité de situations. Comment en faire un acte de liberté ?
Une étude inédite montre que la migration de substances depuis des emballages alimentaires en plastique vers le poisson dépend de différents facteurs et varie selon le type de poisson (gras ou maigre). Rimma Aberten/Shutterstock

Est‑ce sans danger de conserver le poisson dans des emballages en plastique ? Une nouvelle étude fait le point

Une étude récente menée sur du poisson conservé dans du plastique montre que des substances chimiques (phtalates, bisphénol A pourtant interdit, etc.) migrent depuis l'emballage vers l'aliment.
Une femme prépare du pain pour l’iftar du ramadan lors d’une rencontre entre élus du Grand Dakar et habitants de la Biscuiterie de Niarry-Tally, à Dakar, le 22 mars 2025. SEYLLOU/AFP via Getty Images

Sénégal : comment le fast‑food s'est installé et a changé les habitudes alimentaires à Dakar

Manger dans un fast-food est parfois vu comme une manière d’affirmer son urbanité et donc son appartenance aux élites sociales.
Ce produit élimine les pesticides des aliments tout en préservant leur fraîcheur, ce qui incite à les consommer. (Unsplash/Melissa Askew)

Un produit biodégradable permet d’éliminer les pesticides et de préserver la fraîcheur des fruits

Des chercheurs ont mis au point un produit qui élimine les résidus de pesticides en surface et forme une fine couche protectrice permettant aux fruits de rester frais plus longtemps.
Derrière son esthétique attractive, la nouvelle street food cache souvent des préparations ultratransformées contenant beaucoup de sucre, de matières grasses et de sel, dont la consommation répétée peut contribuer à des déséquilibres alimentaires. BloodysAlice/Shutterstock

Bubble tea, fluffy pancakes, corn dogs… quand la nouvelle street food des réseaux sociaux pose aussi une question de santé

Popularisés sur TikTok, bubble tea, fluffy pancakes et corn dogs séduisent par leur esthétique et leurs textures étonnantes. Mais ils sont souvent trop gras, trop sucrés, trop salés et ultratransformés.
La notion de rétablissement, dans le contexte des troubles des conduites alimentaires, est encore souvent fondée essentiellement sur l’amélioration des symptômes cliniques. A.C./Unsplash

Troubles des conduites alimentaires : pourquoi la notion de rétablissement ne se résume pas à l’alimentation ou au poids

En matière de trouble des conduites alimentaires, juger du rétablissement à l’aune des symptômes cliniques uniquement peut créer un décalage avec le ressenti des patients.
Alors que le pouvoir d’achat est sous pression, les produits alimentaires haut de gamme prospèrent. Pxhere

Pourquoi les États‑Uniens se serrent la ceinture mais peuvent dépenser près de 20 euros pour un smoothie

Et si le vrai luxe, aujourd’hui, se trouvait dans l’assiette ? Derrière l’essor de l’alimentation premium, une transformation des façons de consommer et de se raconter.

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