Articles on Psicologia

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O que parecem ser espirais azuis e verdes são, na verdade, da mesma cor: percepção pode variar de acordo com condições como iluminação ou pano de fundo e mesmo entre indivíduos, mas isso não quer dizer que as cores são subjetivas. Akiyoshi Kitaoka

Cores são objetivas, mesmo que o verde que você veja não seja exatamente igual ao dos outros

A cor de um objeto parece diferente sob diferentes tipos de iluminação e contra diferentes fundos para diferentes espectadores. Mas isso não significa que as cores sejam subjetivas.
Sentimento natural e importante em todo ser humano, a ansiedade passa a ser patológica quando começa a causar sofrimento, afeta relações pessoais, dificulta o convívio social e compromete o desempenho profissional. Shutterstock

As mil faces da ansiedade, transtorno cada vez mais epidêmico que já virou questão de saúde pública

Sentimento natural e importante em todo ser humano, a ansiedade passa a ser patológica quando começa a causar sofrimento, afeta relações pessoais, dificulta o convívio social e compromete o desempenho profissional
Estudos mostram que dedicar um “tempo para mim” não é uma receita para a solidão e pode aumentar criatividade e bem-estar emocional. FotoDuets/iStock via Getty Images Plus

Ficar sozinho tem seus benefícios, em atitude que contraria alertas sobre “epidemia de solidão”

Os americanos estão passando mais tempo sozinhos. Ao contrário dos temores sobre uma “epidemia de solidão”, muitos deles consideram a solidão essencial para seu bem-estar.
Estudos mostram que entre as características psicológicas para fazer parte da resistência a regimes autoritários estão capacidade de empatia e compaixão, compromissos morais pessoais e não ter medo de correr riscos, além de autoconfiança. Jacob Lund/Shuttestock

Pesquisas revelam características de pessoas mais propensas a resistir contra regimes autoritários

Os bons combatentes da resistência não têm medo de correr riscos e atendem a compromissos morais pessoais e sentimentos de empatia e compaixão pelo próximo
Uma perspectiva psicoterapêutica humanista o convida a olhar para si mesmo com compaixão, vendo-se como complexo, responsável e, ainda assim, imperfeito e vulnerável, sempre envolvido em uma rica e evolutiva tapeçaria de relacionamentos que dá significado e propósito à sua vida. Alphavector/Shutterstock

Psicologia: como ser feliz com o que você tem e evitar a armadilha da comparação

Muitas vezes presumimos que ter mais “coisas boas” do que os outros significa ser mais valioso como pessoa. Mas, por trás disso, há uma série de suposições ocultas
Perguntar como o descarte de um item se encaixa nas metas de uma pessoa pode ajudá-la a decidir se deve mantê-lo ou não. MoMo Productions via Getty Images

Transtorno da acumulação: psicologia explica como os valores pessoais podem contribuir com o desapego

O modelo tradicional por trás do transtorno de acumulação sugere que a impossibilidade de descartar vem da angústia durante a tomada de decisão. No entanto, isso pode ser menos verdadeiro para adultos mais velhos.
Muitos turistas prestes a viajar sentem que sua aventura começa no aeroporto, o que os faz chegar lá com um estado de espírito diferente, ansiosos para começar dias de hedonismo e relaxamento. Outras pessoas sentem ansiedade ao voar, o que pode levá-las a agir de forma agressiva. LightField Studios/Shutterstock

A curiosa psicologia do comportamento humano nos aeroportos

As fronteiras nacionais, o tempo e o lugar se dissolvem nos aeroportos, deixando algumas pessoas muito ansiosas, enquanto outras se sentem liberadas.
Cerca de 85% das pessoas já tiveram pelo menos uma experiência de dilatação do tempo, aproximadamente metade em situações de acidente e emergência, mas algumas das mais extremas estão ligadas a substâncias psicodélicas, como o LSD. Lightspring/Shutterstock

Por que o tempo parece passar mais devagar em estados alterados de consciência

Em experiências de dilatação do tempo, o tempo normalmente parece se expandir em muitas ordens de magnitude.
È um pouco mais difícil recuperar as informações da memória depois de três dias do que no dia seguinte. No entanto, são exatamente estes esforços que irão fortalecer a memória, promovendo a retenção a longo prazo. Shutterstock

Três dicas para memorizar informações por longos prazos

Para reter informações por longo prazo, é importante fazer o autoteste e repetir. Mas qual é a frequência ideal de revisão para evitar lapsos de memória?
Os ratos optarão por seguir uma rota mais longa se isso significar que eles poderão aproveitar a viagem até o destino. Kelly Lambert

Depoimento: “O que ensinar ratos a dirigir me ensinou sobre a relação entre estímulos ambientais e inteligência”

Equipados com uma versão roedora de um Cybertruck, esses ratos motoristas revelam que as experiências positivas podem esculpir o cérebro de forma tão poderosa quanto as estressantes
As queixas diárias estão correlacionadas com sintomas de ansiedade e depressão. Especificamente, com pensamentos intrusivos, ruminação, baixa autoestima, cansaço e fadiga mental. Portanto, indivíduos que não param de reclamar de tudo tendem a ser mais pessimistas e menos resilientes diante das adversidades. Tero Vesalainen/Shutterstock

Psicologia da reclamação: o custo mental, emocional e até físico de reclamar de tudo, sempre

Quando se torna constante, a reclamação pode prejudicar nossa saúde mental, mas há estratégias para mudar nossa atitude.
Às vezes, nossa mente trabalha contra nós. A terapia pode ajudá-lo a entender por que você pensa, sente ou age e lhe dar as habilidades necessárias para pensar, sentir ou agir de forma mais saudável. (Mohamed_hassan/Pixabay)

Como saber o momento certo de iniciar uma terapia

Pode ser difícil saber quando iniciar a terapia quando um problema está em andamento. Saber as perguntas certas a fazer a si mesmo pode ajudar a facilitar a decisão.
Jovem fumando skunk durante um festival de música em Assunção, no Paraguai: resultados mais recentes de um estudo internacional de longa duração mostram que a já constatada associação entre o consumo de maconha por jovens e a ocorrência de sintomas psicóticos varia consideravelmente em razão da “potência psicoativa” da Cannabis utilizada. Especialmente, se o consumo se inicia na adolescência.

Potência da cannabis: novo elemento no debate sobre maconha e saúde mental

Novos resultados de um estudo internacional de longa duração mostra que a já constatada associação entre o consumo de maconha por jovens e a ocorrência de sintomas psicóticos varia consideravelmente em razão da “potência psicoativa” da Cannabis utilizada. Especialmente, se o consumo se inicia na adolescência.

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