Articles on estrés
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Varios estudios, señala la autora, apuntan a que el estrés o miedo prolongados podrían alterar ciertos mecanismos que se ocupan de inhibir la proliferación de células cancerosas.
Las guerras dejan cicatrices en el cerebro de los niños. El miedo y la violencia pueden alterar su desarrollo cerebral y emocional, con efectos que persisten toda la vida.
La guerra, el maltrato o el abandono dejan huella en el cerebro y en el funcionamiento de los genes, sobre todo, cuando estas situaciones de estrés se viven en la infancia. La buena noticia es que rectificar esas condiciones actúa como un neurobálsamo reparador.
Tanto los barcos como los hábitats espaciales son ejemplos de resiliencia y adaptación en entornos extremos. Aunque los desafíos que enfrentan son únicos, las soluciones desarrolladas en ambos sectores están interconectadas.
Dejar listas las tareas pendientes y cumplir con los compromisos sociales propios de estas fechas puede crear estrés y sobrecarga cognitiva, afectando a nuestro rendimiento laboral.
A veces, el mayor impacto en nuestra salud no lo causan grandes crisis, sino los pequeños inconvenientes diarios: los llamados ‘hassles’. ¿Cómo pueden afectarnos? ¿Cuáles son las mejores estrategias para gestionarlos?
Durante el embarazo, el estrés derivado de los desastres naturales puede atravesar la placenta y llegar al bebé que se está gestando en ese momento.
Un grupo de investigadores ha calibrado los efectos de estas dos técnicas psicológicas en un ámbito con tanta exigencia mental como es el ajedrez.
El estrés impacta en la salud física y emocional. Tradicionalmente se ha evaluado mediante la percepción de las personas que lo sufren, pero el desarrollo de biomarcadores posibilita una evaluación más temprana y eficaz.
La medición de la hormona cortisol en el cabello arroja luz sobre los factores ambientales que incrementan los niveles de estrés en los menores.
Las intensas presiones que sufren dentro y fuera del campo del juego pueden repercutir seriamente en el estado físico y emocional de los deportistas profesionales.
Distintas corrientes pseudocientíficas, sin sustento empírico alguno, atribuyen el origen del cáncer a conflictos psicológicos o sufrimientos del pasado mal gestionados.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de León durante la pandemia revela que las redes de apoyo son fundamentales para reducir los niveles de miedo y ansiedad en las embarazadas.
No podemos multiplicarnos, pero el mundo contemporáneo nos exige prestar atención a demasiados asuntos al mismo tiempo. Y eso tiene puede tener consecuencias a nivel anímico y cognitivo.
¿A quién no le ha pasado? Estamos en mitad de nuestros días de asueto y nos asaltan pensamientos inoportunos anticipando la reincorporación al trabajo. ¿Qué sentido tienen? ¿Se les puede cortar el paso?
Cada vez que un acontecimiento violento estalla en algún rincón del mundo, sufrimos una inundación de imágenes terribles. Así, últimamente hemos asistido a la retransmisión casi en directo del terror de los conflictos de Ucrania y Gaza. ¿Qué impacto tiene en nuestras mentes?
El estrés que generan a la madre las múltiples pruebas médicas y la incertidumbre consustanciales a las técnicas de reproducción asistida pueden comprometer la salud futura del bebé. Una reciente investigación revela que incrementa las posibilidades de que sufra asma.
El aterrizaje en el trabajo tras unas largas vacaciones suele ser accidentado y desmotivador, pero hay maneras de suavizarlo aprovechando lo que sabemos sobre el funcionamiento de nuestro cerebro a día de hoy.
Nos obsesionamos con desconectar completamente, con desaparecer, con viajar o cambiar de aires. Pero a veces, para dejar el estrés y descansar de verdad, basta con parar.
Ante las decisiones importantes de la vida, a veces conviene abandonarse a la incertidumbre: en la oscuridad podemos descubrir quiénes queremos ser y conectar con nuestros valores más profundos.



















