Instalar máquinas no basta: para convertir el espacio público en una verdadera infraestructura de salud, deben ser eficaces, adaptables y estar bien diseñadas.
Articles on actividad física
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Una simple prueba de prensión manual es un marcador robusto de riesgo cardiometabólico en jóvenes. Es rápida, económica y no invasiva y permite detectar posibles problemas futuros.
Los vehículos de movilidad personal amenazan la salud y la seguridad de la juventud al robar a los jóvenes la oportunidad de combatir la inactividad física mediante el transporte activo.
El liderazgo positivo en el trabajo es un recurso fundamental para procurar mayor y mejor salud a las personas trabajadoras.
Una media maratón altera la vida cotidiana de la comunidad anfitriona, por lo que necesita del respaldo ciudadano para consolidarse. Sin apoyo local, difícilmente puede mantenerse en el tiempo.
La investigación demuestra que la actividad física, especialmente la aeróbica, mejora la capacidad de atención, la memoria y la resolución de problemas. ¿Cómo aplicarlo en la escuela?
La evidencia científica es clara: la actividad física es fundamental para la salud, pero no alcanzamos niveles suficientes. ¿Qué tipo de ejercicio debemos realizar? ¿Y cuánto?
Nuestros móviles cuentan con GPS y acelerómetros, pero ¿para qué sirven estos datos de movimiento que recogen?
Describimos el calentamiento que combina coordinación, propiocepción y fuerza para conseguir, en tan solo cinco minutos, mejorar la forma física en los escolares.
El nivel de actividad física es insuficiente en gran parte de la población, a pesar de que esta tiene efectos beneficiosos como la mejora de nuestra salud mental.
¿Es posible que todos los alumnos sin exclusión encuentren la asignatura de Educación Física interesante y desafiante, y participen en ella con igual grado de compromiso?
En boga desde hace algunos años, este tipo de ejercicio depara múltiples beneficios físicos y mentales.
Como demuestra el proyecto Fit-Person, los dispositivos que miden los pasos pueden ser una valiosa herramienta para los profesores de Educación Física.
Para evitar los calambres, Alcaraz aseguró haber tomado jugo de pepinillos durante el útimo ‘set’ de la final del Roland Garros. Pero ¿funciona de verdad este remedio casero? Y si es así, ¿por qué?
Los fisioterapeutas pueden brindar una ayuda decisiva para que los menores con dolor pierdan el miedo al movimiento y desarrollen una vida activa propia de su edad sin trabas.
Caminar adoptando la biomecánica natural del pie conlleva muchos beneficios, siempre que se haga con las debidas precauciones. Una alternativa es el llamado calzado minimalista, que simula la experiencia de andar descalzo sin renunciar a la protección.
Los aficionados a esta disciplina deben encontrar los puntos señalados en un mapa en un escenario real. Es un deporte de resistencia para todas las edades y condiciones con beneficios contrastados a nivel físico y mental.
Los estudios científicos revelan que entrenar de más y fatigarse en exceso puede ser tan contraproducente como no ejercitarse en absoluto.
La alfabetización física es fundamental para los más jóvenes, pero no se encuentra incluida en los planes educativos.
Considerada como una actividad física de intensidad suave, algunas posturas y modalidades de yoga más enérgicas sí podrían asemejarse a otras disciplinas aeróbicas.
Top contributors
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Profesor del área de Educación Física y Deportiva, Universidad Pablo de Olavide
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Profesora Titular de Universidad en Fisioterapia, Universidad de León
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Fisioterapeuta y personal docente investigador en la Facultad de Ciencias de la Salud en Universidad San Jorge, profesor asociado en la Facultad de Enfermería y Fisioterapia en la Universitat de Lleida. Miembro del grupo de investigación iPhysio, Universidad San Jorge
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Profesora Catedrática de Universidad; área de Educación Física y Deportiva, Universidad de Granada
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Consejero de Ciencia, Universidades e Innovación del Gobierno vasco. Catedrático de Fisiología, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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Profesor en Biomecánica de la Actividad Física y del Deporte, Universidad San Jorge
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profesor en el departamento de Didáctica y Organización Escolar en la Facultad de Educación, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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Profesor área fisioterapia, Universidad de León
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Profesora Ayudante Doctora, Universidade da Coruña
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Profesora Agregada en el Departamento de Fisiología. Investigadora del grupo @AgeingOn. Miembro del grupo "Enfermería Clínica y Salud Comunitaria" de Instituto de Investigación Sanitaria Biocruces Bizkaia., Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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PhD in Population Health, L’Université d’Ottawa/University of Ottawa
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Catedrático de Nutrición y Bromatología del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública, Universitat de València
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Profesor Titular de Universidad en la Facultad de Fisioterapia y Enfermería, Universidad de Castilla-La Mancha
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Profesor del área de enfermería, Universidad de Extremadura
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Profesor en el Departamento de Biologia Funcional, Universidad de Oviedo