Articles on santé mentale

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Selon le baromètre Qualisocial-Ipsos 2025 sur la santé mentale au travail, 25 % des salariés estiment avoir une mauvaise santé mentale, avec une population féminine particulièrement touchée – 29 % des femmes, contre 21 % des hommes. PeopleImages-Yuri A./Shutterstock

Mieux accompagner la santé mentale au travail : la stratégie des petits pas

Comment préserver la santé mentale des individus au travail et prévenir une détérioration de leur qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) ?
En 2024, 35 % des actifs déclarent avoir déjà été victimes de harcèlement au travail. Certaines catégories sont particulièrement touchées, comme les moins de 35 ans et les femmes, même si les hommes n’en sont pas pour autant épargnés. PrazisImages/Shutterstock

Détruire une carrière professionnelle, nouvelle forme de harcèlement moral

Une étude analyse les mécanismes de ce phénomène insidieux aux codes aussi implicites qu’explicites. Quelles conclusions en tirer ? Quelles recommandations faire aux victimes ?
L’Organisation mondiale de la santé décline les capacités intrinsèques autour de cinq dimensions principales : la locomotion, la cognition, l’état psychologique, la vitalité et les capacités sensorielles d’audition et de vision. Studio Romantic/Shuttersrtock

Une approche plus positive d’Alzheimer : identifier et préserver les capacités qui restent fonctionnelles

Le concept de « capacités intrinsèques » se concentre sur les facultés qui n’ont pas été perdues chez les malades d’Alzheimer. Une approche également prometteuse pour le vieillissement en bonne santé.
La gymnaste états-unienne Simone Biles, ultrafavorite des Jeux olympiques de Tokyo, avait dû renoncer à certaines épreuves à la suite de problèmes de santé mentale. Focus Pix/Shutterstock

Athlètes de haut niveau : prendre en compte leurs émotions pour gérer au mieux les périodes de transition

Une carrière d’athlète de haut niveau est jalonnée de périodes de transition, de la découverte de sa discipline jusqu’à sa retraite. Des évolutions qui peuvent produire des émotions complexes à gérer.
« Il est temps de dépasser la vision de “génie torturé” des enfants à haut potentiel intellectuel » pour se concentrer sur leur accompagnement et les aider à développer leur potentiel. Pixel-Sho/Shutterstock

Anxiété et dépression chez les enfants HPI : une réalité complexe à nuancer

Les enfants à haut potentiel intellectuel ne seraient pas plus vulnérables à l’anxiété ou la dépression. Un environnement éducatif et social adapté permet de préserver leur santé mentale.
Le sprinter américain Noah Lyles, qui a gagné l'épreuve du 100 mètres aux Jeux Olympiques de Paris, a dit publiquement qu’il luttait contre l’anxiété et la dépression. ProPhoto1234/Shutterstock

Santé mentale : les liens génétiques et cliniques cachés entre certains troubles psychiatriques

Une étude s’intéresse aux similitudes génétiques et cliniques entre différents troubles psychiatriques pour, à terme, mieux soigner ceux qui souffrent de plusieurs pathologies en santé mentale.
La technoconférence fréquente peut perturber des interactions essentielles entre parents et enfants. (Shutterstock)

Les cellulaires nuisent à votre relation avec vos enfants et à leur santé mentale

L’utilisation de la technologie interfère avec les relations parents-enfants. Voici des méthodes efficaces pour remédier à ce phénomène qu’on appelle la « technoférence ».
Une nouvelle étude démontre que les médias sociaux, utilisés de manière intentionnelle, peuvent être bénéfiques. (Richmond Fajardo/Unsplash)

Moins « scroller », mieux connecter : une nouvelle étude montre comment mieux utiliser les médias sociaux

Une nouvelle étude démontre que les médias sociaux peuvent être un outil bénéfique plutôt qu’une source de stress.
Une multitude de questions demeurent sur la manière dont les facteurs qui contribuent à la charge mentale liée à la maternité pourraient impacter la santé mentale maternelle. Sarah Chai/Pexels

Charge mentale et santé mentale au moment de la maternité

Chez la femme, la grossesse et le postpartum augmentent le risque de souffrir d’anxiété, de dépression, etc. Des études s’intéressent aux causes neurobiologiques, sociales et autres.
Un groupe d’experts internationaux a entrepris une critique des essais cliniques menés à ce jour sur l’intérêt des hallucinogènes pour traiter des troubles psychiatriques. Milad Fakurian/Unsplash

Des hallucinogènes autorisés pour soigner des troubles psychiatriques : que nous dit la science ?

MDMA, psilocybine, dérivés de kétamine et autres hallucinogènes sont autorisés dans certains pays pour traiter la dépression ou le syndrome de stress post-traumatique. Quel est le niveau de preuve ?
La présence d’un chat peut avoir des effets profonds — et parfois surprenants — sur notre santé physique et mentale. Pourtant, vivre avec un chat comporte aussi des risques. Yerlin Matu/Unsplash

Les chats sont‑ils bons pour la santé ?

Certains propriétaires de chats affirment que le fait de « s’occuper du chat » augmente leur plaisir et leur motivation.
L’artiste Stephen Wiltshire a mis à profit des compétences singulières, liées à son autisme, pour dessiner ses vastes paysages urbains de mémoire. Gobierno CDMX/Wikimedia Commons

Diversité psychologique en entreprise : penser et valoriser les « mad skills »

Hard skills, soft skills… Et maintenant mad skills ? Comment valoriser les compétences singulières des personnes neurodivergentes, concernées par l’autisme, le TDAH ou la bipolarité par exemple ?
Changing seasons aren’t only about changes in the weather, but also many additional changes in the rhythms and patterns of our lives. (Shutterstock)

Les changements de saison peuvent affecter notre humeur… et nos valeurs morales

L’humeur et les décisions des gens peuvent être influencées par les changements de temps et de saisons. Nos valeurs morales peuvent également être influencées par les changements saisonniers.
L'hypersensibilité correspond à une capacité accrue à capter ce qui se passe à l’intérieur de soi, à percevoir l’environnement et à traiter ces données de manière particulièrement complexe. New Africa/Shutterstock

Vous avez dit « hypersensibilité » : que nous dit la science ?

L'hypersensibilité n'est pas une maladie ou un trouble devant être traité. C'est un mode de fonctionnement inné, inscrit dans une architecture psychologique complexe, singulière et relativement stable.
Parfois, notre esprit se retourne contre nous. La thérapie permet de comprendre notre façon de penser, de ressentir et d’agir, et elle nous aide à acquérir les compétences nécessaires pour penser, ressentir ou agir de façon plus saine. (Mohamed_hassan/Pixabay)

Comment savoir si l’on devrait suivre une thérapie ?

Il peut être difficile de savoir quand commencer une thérapie lorsqu’un problème persiste. Connaître les bonnes questions à se poser peut faciliter la décision.

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