Articles on protéines

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Un repas japonais qui pourrait se résumer à la mise en avant de cette saveur umami que l’Occident a ignorée pendant longtemps… bien que la connaissant sans la reconnaître. Loïc Briand

Qu’est‑ce que la saveur umami ?

La saveur umami est la cinquième saveur à avoir été admise dans le cercle très fermé des saveurs primaires, au côté du sucré, du salé, de l’amer et de l’acide. Mais quelle est cette saveur dont même les chats raffolent ?
Boisson ou barre chocolatée, poudre ou compléments alimentaires enrichis en protéines peuvent apporter des acides aminés essentiels. Mais leur valeur nutritionnelle globale n’est pas comparable à celle du poisson, du soja ou du lait. Farion_O/Shutterstock (no reuse)

Prendre plus de protéines au petit‑déjeuner sans faire d’exercice ne vous fera pas gagner en masse musculaire – il faut distinguer la science du marketing

Les aliments enrichis en protéines ont envahi les rayons des supermarchés. Mais ce n’est pas parce qu’un produit contient des protéines ajoutées qu’il sera forcément meilleur pour la santé.
Vue d’artiste de neurones comportant des corps de Lewy (en rouge) ; ces amas protéiques, qui perturbent le fonctionnement neuronal, sont caractéristiques de la maladie à corps de Lewy. Shutterstock / Juan Gaertner

Maladie à corps de Lewy : quelle est cette maladie neurocognitive fréquente, mais peu connue, qui a emporté Nathalie Baye ?

Peu connue, la maladie à corps de Lewy n'est, hélas, pas une maladie rare : en France, il s’agit de la deuxième maladie neurodégénérative, derrière la maladie d’Alzheimer.
De haut en bas : dés de Quorn (mycoprotéines), viande cultivée, viande végétale, élevage d’insectes. Patrick.Anja/GFI/LikeMeat

Remplacer la viande : toutes les alternatives se valent‑elles ?

C’est une réalité qui fait désormais consensus : pour la santé humaine comme pour celle des écosystèmes, nous mangeons collectivement trop de viande. Mais quelles alternatives faut-il plébisciter ?
Les difficultés de mouvement sont les symptômes les plus connus de la maladie de Parkinson, mais ce ne sont pas les seuls. PeopleImages/Shutterstock

Parkinson : comprendre comment les protéines toxiques s’accumulent dans les neurones

Pour mettre au point des traitements contre la maladie de Parkinson, les scientifiques doivent en comprendre les causes, et notamment les raisons pour lesquelles certaines protéines s’accumulent dans les neurones.
Un employé tient des vers dans la ferme expérimentale « Ynsect » à Dole, dans l’est de la France, le 8 février 2018. Cette installation produisait des protéines naturelles destinées à l’aquaculture et à l’alimentation des animaux de compagnie. Sébastien Bozon / AFP

Élevage d’insectes : s’inspirer des autres filières animales pour produire à grande échelle de façon durable

Les débouchés de l’entomoculture sont nombreux : alimentation animale par exemple, mais aussi auxiliaires de contrôle biologique des cultures. Mais la filière doit mieux se structurer.
L’élevage d’insectes pour produire des protéines était perçu comme une solution. La mise en liquidation de la société Ynsect interroge la pertinence de ce modèle. Nalidsa/Shutterstock

Après la liquidation d’Ynsect, l’élevage d’insectes a‑t‑il un avenir en Europe ?

La mise en liquidation d’Ynsect en décembre 2025 pose la question de la pertinence économique de l’élevage d’insectes. Le secteur a attiré d’importants flux d’investissements.
En 2025, les protéines sont devenues le « couteau suisse » des nutriments métaboliques. (Unsplash+/Aleksander Saks)

En 2025, les protéines sont passées de nutriment discret à aliment miracle. Voici pourquoi cette surenchère n'a rien de scientifique

2025 n’a pas été l’année où les protéines ont enfin obtenu la reconnaissance qu’elles méritaient. C’est plutôt l’année où elles ont été survendues, surestimées et surmédiatisées.
Jusqu’à présent, il était difficile de distinguer des mitochondries individuelles, et encore plus délicat de voir à l’intérieur : ici, ce sont des agrégats de mitochondries que l’on distingue en doré. Torsten Wittmann, University of California, San Francisco

La microscopie de fluorescence à super‑résolution : véritable tournant technologique dans l’analyse de la dynamique des mitochondries

Grâce à de nouvelles techniques, les mitochondries, composants clés des cellules impliqués dans de nombreuses pathologies, révèlent une partie de leurs mystères.
En simulant la forme en trois dimensions de molécules thérapeutiques, l’intelligence artificielle facilite le développement de traitement et limite le nombre d’essais in vitro nécessaires. Love Employee/Shutterstock

L’intelligence artificielle au service de la médecine régénérative pour concevoir de nouvelles protéines

L’intelligence artificielle assiste maintenant les chercheurs afin de réussir à concevoir le médicament idéal pour aider nos tissus à se reconstituer.
Hors pathologies, dans le cadre d’une vie quotidienne physiquement active, les apports nutritionnels sont couverts par une alimentation équilibrée ; il n’est pas nécessaire de prendre des compléments alimentaires. Prostock Studio/Shutterstock

Passé 50 ans, quelle alimentation privilégier pour préserver et protéger ses muscles ?

Passé 50 ans, pour préserver ses muscles et ses os, l’activité physique doit s’accompagner d’une alimentation riche en protéines animales et végétales ainsi qu’en certains nutriments.
Laitue de mer ou algue rouge, les algues marines présentent des teneurs intéressantes en acides aminés essentiels, ces éléments de base des protéines qui doivent être apportés par l’alimentation. Sasazawa/Shutterstock

Les algues marines : une piste pour de nouveaux aliments riches en protéines

Laitue de mer, nori, dulse et autres algues marines sont des sources de protéines végétales alternatives à la viande, avec de réels atouts face aux enjeux planétaires et d’alimentation au quotidien.
Pour limiter la consommation d’énergie, pas besoin de préchauffer le four pour une cuisson longue de pintade ou de dinde et éteignez-le avant la fin de la cuisson, en laissant la volaille finir de cuire. Rawpixel/Shutterstock

Noël : un repas de fête respectueux de la santé et de l’environnement est‑il possible ?

Suivre le régime méditerranéen, opter pour des aliments de saison et locaux, économiser l’énergie et réduire la consommation de viande sont autant d’idées pour un Noël plus durable.
Portraits de David Baker, Demis Hassabis et John Jumper, qui partagent le prix Nobel de chimie 2024 pour leur travaux sur la conception de nouvelles protéines et la prédiction de la structure des protéines. Niklas Elmehed © Nobel Prize Outreach

Prix Nobel de chimie 2024 : design des protéines et prédiction de leurs structures, deux facettes d’une même médaille

À la croisée de la biologie et de l'informatique, le prix Nobel de chimie 2024 célèbre les avancées majeures de David Baker, Demis Hassabis et John Jumper sur les protéines.
Celles et ceux qui suivent un régime végétarien ou exclusivement à base de plantes doivent combiner différentes sources de protéines végétales pour s’assurer d’obtenir tous les acides aminés essentiels. Sia Footage/Shutterstock

Une alimentation à base de protéines végétales est‑elle bonne pour la santé ?

Les régimes à base de plantes sont-ils pauvres en protéines ? La réponse est non. Surtout s’ils associent des céréales et des légumineuses, également des graines, des algues et des champignons.
Les lentilles d’eau sont des plantes aquatiques qui peuplent la surface des eaux douces à travers le monde. (Shutterstock)

Une petite plante aquatique, la lentille d’eau, pourrait révolutionner l’alimentation de demain

Les lentilles d’eau sont de petites plantes aquatiques qui peuplent la surface des eaux douce à travers le monde. Bien qu’elles puissent paraître banales, elles sont une excellente source de protéines.

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