La resiliencia neuronal no solo tiene que ver con el poder fisiológico del sueño reparador. Inciden también en ella los hábitos saludables, la empatía, el equilibrio emocional y el control del pensamiento.
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Los sueños que se repiten, con temas comunes en diferentes culturas, pueden ser síntoma de estrés, malestar psicológico, frustración e, incluso, falta de sueño.
Digna de una película de terror, este tipo de vivencia puede estar vinculada a episodios estresantes puntuales o a una mala higiene del sueño.
Los sueños tienen sentido, aunque a veces no lo parezca. Es más, tienen una finalidad concreta: afrontar aquellos asuntos que hemos dejado “sin resolver”.
La pérdida de olfato, las alteraciones del sueño, los desarreglos intestinales y los estados depresivos podrían ser avisos tempranos de este trastorno.
Top contributors
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Reader in Neurology and Neuroepidemiology, Queen Mary University of London
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Profesor de Histología en la Facultad de Medicina de Albacete. Miembro del Instituto de Investigación en Discapacidades Neurológicas, Universidad de Castilla-La Mancha
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Doctora en Psicología, investigadora y docente universitaria, Universidad Internacional de Valencia
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Professor of Neuroscience, Royal Veterinary College
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Doctor en Psicología. Laboratorio del Sueño y Promoción de la Salud (Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento-CIMCYC), Universidad de Granada
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Neurocientífico, Universidad de Guadalajara