Que vont chercher les randonneurs pendant les vacances ? Une étude révèle leurs motivations. Un besoin de se recentrer sur l’essentiel. Comment y accéder ?
Articles on déconnexion
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Pour les garçons, la maturité est souvent synonyme d’indépendance et de liberté. Mais pour beaucoup de filles, elle s’accompagne surtout de pression et d’attentes accrues.
Le besoin d’évasion, de déconnexion, de lâcher prise, est considéré comme la principale motivation touristique. Encore faut-il que cette déconnexion advienne pleinement.
La formalisation du travail à distance favorise le respect du droit à la déconnexion mais répond peu à l’enjeu managériale de bien fixer le curseur entre autonomie et contrôle.
La ville et les citadins sont de plus en plus séparés de la nature. Une nouvelle relation est à inventer entre vie urbaine, vivant et numérique.
Temps de travail, santé, équipement… Panorama des règles applicables aujourd’hui pour réguler une pratique en voie de généralisation.
Catherine Pourquier (Burgundy School of Business) vous propose trois exercices de pleine conscience à faire où et quand vous le souhaitez pour vous apaiser.
Podcast : Ne faire plus qu'un avec le monde
Dans l’état de pleine conscience, celui qui médite parvient à se relier au vivant à l’intérieur et à l’extérieur de lui.
Podcast : Trouver la sécurité intérieure pour partager son amour
Ouvrir la cage thoracique grâce à la respiration de pleine conscience permet de développer un sentiment de bienveillance à l’égard de soi-même et des autres.
Podcast : Mieux respirer pour mieux réguler ses émotions
La respiration profonde par le ventre constitue une porte d’entrée vers l’état de pleine conscience et permet dans l’instant présent de se reconnecter avec son corps et ses émotions.
Aujourd’hui nous sommes bombardés d’informations, de push, de notifications… autant d’attaques contre notre productivité.
Un an et demi après l’entrée en vigueur du texte (non contraignant) visant à protéger la vie privée des salariés, la définition de la déconnexion reste dans en réalité assez floue.
L’essor des outils numériques a entraîné l’apparition de conduites à risques dans l’entreprise. Or, des solutions simples existent pour éviter certaines dérives.
À l’origine des déséquilibres, on retrouve généralement des évènements liés à l’une sphère qui ont des conséquences dans l’autre. Plusieurs outils sont à disposition du management pour faire face.
Un interlocuteur vous reproche de ne pas avoir répondu assez rapidement à son dernier message ? Voici quelques arguments précieux pour votre défense…
La recherche commence à s’intéresser aux effets négatifs des TIC dans un cadre professionnel. Il ressort des premiers travaux que les cadres surchargés… en redemandent.
Top contributors
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Professeur de Conduite du Changement, Burgundy School of Business
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Maître de Conférences HDR - Comportement du Consommateur, Université Bourgogne Europe
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Chercheure en urbanisme, Centre scientifique et technique du bâtiment, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Professeur du Cnam, titulaire de la chaire Droit du travail et droits de la personne, Lise/Cnam/Cnrs, Conservatoire national des arts et métiers (CNAM)
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Professeur à Montpellier Business School - Responsable d'axe de la Chaire MIND, Montpellier Business School
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Professeur Associé en Ressources Humaines, ICN Business School
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Professeur de marketing , Université de Namur
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Professeur senior à Grenoble Ecole de Management, GEM
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Maître de conférences en sciences de gestion / marketing, Université Savoie Mont Blanc
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Avocat, professeur associé, spécialiste des relations numériques de travail, Sciences Po
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Maître de conférences en sciences de gestion, Aix-Marseille Université (AMU)
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Professeur associé - Département Droit des Affaires et Ressources Humaines, TBS Education
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Professeur affilié, PSB Paris School of Business
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Chercheure en psychologie environnementale, Centre scientifique et technique du bâtiment, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Catedratico Educación Física, Universitat de Lleida