En una pandemia como la que vivimos, inevitablemete percibimos los cambios como amenaza. Cierto nivel de alerta, lejos de ser contraproducente, puede ayudarnos a reajustar, tomar decisiones y dar respuestas adaptativas.
Articles on bienestar emocional
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Existen grupos que son especialmente vulnerables a situaciones de crisis. Pero hay, también, una serie de dimensiones de personalidad, estilos cognitivos y estrategias de afrontamiento que son clave.
Muchos estudios han descrito la ansiedad que está viviendo la población durante la pandemia. Las técnicas de relajación aquí descritas pueden ayudar a reducir la ansiedad y a cuidar la salud mental.
Según los primeros resultados del estudio PSY-COVID, el 35% de la población española estaría en riesgo de sufrir o habría presentado síntomas de ansiedad o depresión como consecuencia de la pandemia.
El Ministerio de Educación ha acordado con las comunidades autónomas terminar el curso en junio y que todos los alumnos, salvo excepciones muy puntuales, pasen de curso. Se intenta así evitar el fracaso y el abandono escolar y favorecer el bienestar social y emocional de los estudiantes.
Top contributors
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Director del Master in Talent Management de Advantere School of Management / Profesor asociado de la Facultad de Ciencias Economicas y Empresariales, Universidad Pontificia Comillas
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Profesora Titular en el Departamento de Psicología, Universidad de Almería
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Catedrático de Psicología Evolutiva, Universidad de Almería
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Profesora Titular de Universidad, Universidad de Almería
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Docente del departamento de Didáctica y Organización Escolar. Facultad de Educación de Bilbao, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
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Profesora Titular en Economía, Universitat Jaume I
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Profesora del Área de Fisioterapia. Miembro del grupo de investigación SALBIS., Universidad de León
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Doctor en Psicología Clínica. Director del Máster en Gerontología y Atención Centrada en la Persona (Universidad Internacional de Valencia), Universidad Internacional de Valencia
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Profesora de Psicología Clínica, Universidad Nebrija
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MIR, Servicio de Salud del Principado de Asturias (SESPA)
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Catedrático Vinculado de Pediatría, Universidad de Oviedo
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Profesor Agregado en Psicología Básica y en Psicología de la Salud. Grupo de Investigación en Estrés y Salud (GIES), Universitat Autònoma de Barcelona
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Profesor área fisioterapia, Universidad de León
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Profesora Titular de Universidad en Fisioterapia, Universidad de León
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Profesora agregada en el Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Facultad de Educación, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea