Si le temps inédit du confinement est propice au déconfinement d’espèces animales et végétales, il a des effets sociétaux et psychologiques néfastes sur les citadins en les coupant de la nature.
Articles on bien-être
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Le confinement risque de se prolonger encore pendant plusieurs semaines. Comment vivre au mieux, ou le moins mal possible, cette période inédite ?
En cette période de confinement et de distanciation physique, la musique joue un rôle ludique et soude les individus. Mais elle a bien d’autres fonctions.
La capacité à focaliser son attention et à autoréguler ses émotions permet de limiter le stress et les risques de burn-out.
Confinés, nous nous dépensons moins. Voici quelques conseils pour maintenir une activité physique correcte et éviter de prendre du poids durant les semaines qui nous séparent du retour à la normale.
Moins de stress, une créativité et une concentration renforcées, des décisions plus faciles à prendre… La distance peut avoir certains bienfaits.
Si les écrans ont des effets délétères souvent mis en avant, de récentes recherches montrent que, bien utilisés, ils peuvent au contraire améliorer le bien-être des adultes comme des adolescents.
Alors qu’une mission parlementaire d’information sur le cannabis vient d’être mise en place, il est important de sortir d’une vision simpliste opposant l’usage récréatif au médical.
L’usage du cannabis thérapeutique est désormais légal dans de nombreux pays. Après le secteur de la santé humaine, le chanvre pourrait bien partir à l’assaut du marché de la santé animale.
Les bienfaits de l'activité physique pour la santé ne sont plus à prouver. Et ce, quel que soit l'âge des patients, contrairement à ce que l'on pensait jusqu'ici.
Donner du sens au travail, voici une nouvelle mission que s’attribue l’entreprise et une injonction supplémentaire faite au salarié, après le bien-être et le bonheur.
Les hommes et les femmes qui déclarent que leurs activités sexuelles périclitent sont plus susceptibles de connaître aussi une détérioration de leur état de santé général.
Le surinvestissement dans le travail, qui dissuade notamment les individus de rester chez eux quand ils sont malades, aurait un coût 5 à 10 fois supérieur à celui… de l’absentéisme !
Une revue de la littérature liée à la diversité dans l’alimentation a révélé que la consommation d’une grande variété d'aliments améliore la santé et le bien-être.
La réduction des activités nécessaire pour faire face de façon équitable aux grands défis sociaux et environnementaux devrait entraîner une réorganisation profonde de la société et de l’économie.
On prête au thé, et notamment au thé vert, d’innombrables vertus. Il serait même capable de prévenir le cancer. Pourtant, cet effet n’a jamais été mis en évidence chez l’être humain…
Les résultats de recherches tendent à démontrer que ce sont les émotions positives, telles que la joie et l’excitation provoquées par l’exécution de tâches que l’on aime, qui créent le succès.
L’environnement de travail, mais aussi la reconnaissance ou encore la notion de métier participent à l’épanouissement des équipes – et donc à leur performance.
À peine un salarié sur deux utilise les autorisations d’absence prévues par la loi pour ce protocole de soins qui génère pourtant un stress important.
Le pouvoir calmant des forêts
CC BY6.85 MB (download)
Si vous n’avez pas de forêt à côté de chez vous, regardez des photos, ça fonctionne aussi.
Top contributors
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Chargé de cours en créativité et innovation, Polytechnique Montréal
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Fondateur de la Chaire UNESCO pour une Culture de Paix Economique, Auteurs historiques The Conversation France
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Professeur d'économie et de management, Directeur de la Recherche de l’IRIMA, Membre de la Chaire Mindfulness, Bien-Etre au travail et Paix Economique, GEM
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Associate professor en économie - Grenoble Ecole de Management, 38000 Grenoble, France - Co-titulaire de la Chaire Territoires en Transition, GEM
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Professeur de psychiatrie, Inserm, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Professeur associé,, GEM
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Professeur de management - Chercheur au GREQAM AMSE, Kedge Business School
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Enseignant vacataire, École des hautes études en santé publique (EHESP)
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Chercheur épidémiologiste, Fondation d'entreprise pour la santé publique
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Directrice de l'Observatoire du bien-être du CEPREMAP, Professeur à Sorbonne Université et à Paris School of Economics, Sorbonne Université
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Professeur des universités, médecin hospitalier, Inserm 1107, CHU Clermont-Ferrand, Président de la Fondation Institut Analgesia, Université Clermont Auvergne (UCA)
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Environmental and digital social scientist, Sorbonne Université
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Professeur de Gestion des Ressources Humaines, Membre de la Chaire Mindfulness, Bien-être au travail et Paix Economique à Grenoble Ecole de Management, GEM
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Professeure en Management – Leadership -- Développement humain, EM Lyon Business School
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Maître de conférences émérite d'économie, Université de Lille