Um sono com duração menor ou maior que sete horas está associado a um pior desempenho em testes cognitivos, tanto em adultos quanto em idosos
Articles on Sono
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Um número crescente de pesquisas está descobrindo uma forte ligação entre a dieta e a qualidade do sono. Mas não são apenas os suspeitos de sempre, como cafeína e álcool, que podem atrapalhar um sono reparador.
Top contributors
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Associate Professor of Neurology, University of Pittsburgh
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Assistant Professor in Mental Health, Warwick Medical School, University of Warwick
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Catedrático de Psicología Social y de las Organizaciones, Universidad Complutense de Madrid
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Profesor Titular de Universidad, Sociología, Universitat de València
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Assistant Professor of Nutritional Sciences, University of Michigan
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Professor of Anatomy, University of Bristol
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Doutora em Saúde Pública, Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)
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Associate Professor, Adelaide Institute for Sleep Health, Flinders University
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Research Fellow, Senior Clinical Psychologist, Flinders University
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Associate Professor in Clinical Sleep Health, Flinders University
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Research Associate, Sleep Health, Flinders University
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Research Fellow in Sleep Health, Flinders University
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Postdoctoral Researcher in Neuroscience, University of Oxford
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Departmental Lecturer, Auditory Neuroscience Group, University of Oxford
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Associate Professor of Neuroscience, University of Oxford