Articles on prévention santé

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Notre objectif devrait être de réduire au maximum la différence entre l’espérance de vie et l’espérance de vie en bonne santé. (Shutterstock)

Pour vieillir en bonne santé, prenez soin de vos muscles

Le maintien de la masse musculaire est essentiel pour prolonger l’espérance de vie en bonne santé. L’exercice et une alimentation optimale sont des mesures préventives pour ce maintien.
Laitue de mer ou algue rouge, les algues marines présentent des teneurs intéressantes en acides aminés essentiels, ces éléments de base des protéines qui doivent être apportés par l’alimentation. Sasazawa/Shutterstock

Les algues marines : une piste pour de nouveaux aliments riches en protéines

Laitue de mer, nori, dulse et autres algues marines sont des sources de protéines végétales alternatives à la viande, avec de réels atouts face aux enjeux planétaires et d’alimentation au quotidien.
Les virus de la grippe évoluent d’une année sur l'autre et le fait d’avoir rencontré un de ces virus par le passé ne confère qu’une protection partielle. C’est pourquoi, il faut se faire vacciner tous les ans. Jean-Christophe Verhaegen/AFP

Comment le vaccin contre la grippe fonctionne‑t‑il ?

La campagne contre la grippe saisonnière s’achève le 31 janvier. Qui est concerné ? Quelle est l’efficacité du vaccin ? Pourquoi le masque et les gestes barrières sont-ils essentiels ? On fait le point.
Une étude qui a porté sur plus d’un million d’Australiennes a cherché à savoir si les contraceptifs hormonaux réversibles à longue durée d’action affectaient le risque de cancers invasifs. Peakstock/Shutterstock

Protection ou risque de cancer ? Les contraceptifs longue durée auraient les mêmes effets que la pilule, selon une étude australienne

Une étude suggère que les contraceptifs hormonaux longue durée (de types implant, anneau vaginal, stérilet, etc.) auraient les mêmes effets protecteurs ou à risque vis-à-vis du cancer que la pilule.
Dans certains cas, l’analyse d’une région du cerveau appelée cortex entorhinal pourrait permettre de détecter les stades précoces de la maladie d’Alzheimer. Fizkes/Shutterstock

La vulnérabilité aux escroqueries, un indicateur précoce de la maladie d’Alzheimer ?

Chez certaines personnes âgées se disant vulnérables aux escroqueries, une région du cerveau affectée au début de la maladie d’Alzheimer présente une épaisseur plus faible que la normale.
Pour améliorer sa souplesse, pas besoin de se faire souffrir outre-mesure. Andrea Piacquadio/Pexels

Pourquoi et comment améliorer sa souplesse ? Ce que nous dit la science

À mesure que l’on vieillit, on perd en souplesse. Mais avec un peu d’entraînement il est possible de préserver sa flexibilité. Et ce n’est pas aussi douloureux qu’on le pense…
Les enfants sont particulièrement réceptifs aux messages publicitaires. Hananeko_Studio/Shutterstock

Lutte contre l’obésité : deux nouvelles mesures efficaces

Enfants et adultes sont la cible de nombreux messages publicitaires les incitant à consommer de la « malbouffe ». Pour lutter contre le surpoids et l’obésité, une meilleure réglementation est nécessaire.
Le logo du Nutri-Score fait désormais partie de notre quotidien. Markus Mainka/Shutterstock

Nutri‑Score : sa révision n’est toujours pas officialisée en France

La version révisée du logo nutritionnel Nutri-Score était censée entrer en vigueur au 1ᵉʳ janvier 2024. Un an plus tard, l’arrêté interministériel qui l’officialise n’est toujours pas publié. Pourquoi ?
Les proches des personnes malentendantes ne sont pas forcément au courant de leurs difficultés. Paulina Rojas/Shutterstock

Surdité : comment rendre les réveillons moins pénibles pour les personnes malentendantes

De nombreux adultes malentendants cachent leurs difficultés auditives en raison de la stigmatisation dont ils sont victimes. Certains gestes simples peuvent améliorer leur situation.
L’apprentissage d’une langue des signes a des effets sur le développement cérébral des enfants. Assad Tanoli/Unsplash

Surdité et langue des signes : quels impacts sur le développement du cerveau ?

La surdité remodèle fortement le cerveau des enfants qui en sont atteints. C’est aussi le cas de l’apprentissage de la langue des signes, qui peut avoir de nombreux bénéfices, à condition qu’il soit précoce.
Pour bénéficier d’une représentation du corps en position debout, 50 % des informations sensorielles utilisées par le système nerveux central proviennent de la proprioception qui contrôle l’équilibre. BDLook/Shutterstock

Proprioception et équilibre : notre « sixième sens » varie d’un individu à l’autre

La qualité de la proprioception, ce « sixième sens » lié à l’équilibre, diffère selon les personnes. Quelles sont les stratégies du système nerveux central pour compenser l’altération de ce sens ?
Loin d’être le fruit de l’imagination des patientes, les troubles cognitifs post-traitements du cancer ont été objectivés à l’aide de tests neuropsychologiques et d’études en neuroimagerie. Pavlova Yuliia/Shutterstock

Cancer : prendre en charge le « brouillard cognitif » qui peut persister après les traitements

Un « brouillard cognitif » peut perdurer après la fin de traitements de chimiothérapie ou hormonothérapie contre le cancer. Des prises en charge se mettent en place pour faire face à ces troubles.
Bien utilisés, les poids peuvent contribuer à renforcer vos tendons. Vladimir Sukhachev/ Shutterstock

Pourquoi prendre soin de ses tendons, et comment ?

Dans la vie quotidienne comme durant les entraînements, les tendons sont souvent négligés. Ils jouent pourtant un rôle aussi important que les muscles dans notre capacité à nous mouvoir.
Des déchets en plastique sur le site de Thilafushi, aux Maldives. Mohamed Abdulraheem/Shutterstock

Microplastiques, nanoplastiques : quels effets sur la santé ?

L’addiction de nos sociétés vis-à-vis du plastique ne se dément pas. Or, les preuves de la toxicité de ce matériau, auquel il est désormais impossible d’échapper, s’accumulent depuis quelques années.
Les très jeunes enfants ne sont pas encore tout à fait aptes à se défendre contre les infections. MAKI STUDIO / Alamy Stock Photo

Pourquoi il ne faut jamais embrasser un nouveau‑né

Un grand nombre de jeunes parents ignorent qu’il vaut mieux éviter de laisser tout un chacun embrasser leur nouveau-né. Celui-ci est en effet particulièrement sensible aux infections.
« Se connaître, vivre et grandir avec son corps », c’est l’un des points clés de l’éducation à la sexualité. Shutterstock

L’éducation à la vie affective : quels enjeux en CM2 ?

Comment assurer pour tous les élèves une éducation à la vie affective et sexuelle et en adapter les enjeux à chaque étape de leur développement ?
L’échographie est l’un des outils à disposition des médecins pour explorer la glande thyroïde. Peakstock/Shutterstock

Hypothyroïdie en France : en baisse chez les adultes, en hausse chez les nourrissons, des disparités géographiques inexpliquées

Une étude révèle qu’en France, l’hypothyroïdie est en régression chez les adultes, mais en forte augmentation chez les nouveaux-nés de sexe féminin. La raison de cette situation est encore mal comprise.
Le profil des personnes qui consomment de la kétamine de manière détournée se diversifie, même si la kétamine continue à être utilisée dans un contexte festif ou récréatif. Mircea Moira/Shutterstock

« Kéta », « K », « Spécial K »… les usages détournés de la kétamine prennent de l’ampleur : quels sont les risques et les dispositifs de surveillance ?

Sur la chaîne CNN en 2024, Elon Musk a évoqué sa consommation régulière de kétamine, sur ordonnance, pour lutter contre la dépression. Quels sont les risques de ce produit à l'usage souvent détourné ?

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