D’après une étude réalisée en Chine, la méditation de pleine conscience s’est avérée être un remède précieux contre les troubles anxieux et dépressifs liés au confinement total.
Articles on pleine conscience
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La capacité à focaliser son attention et à autoréguler ses émotions permet de limiter le stress et les risques de burn-out.
Des études montrent que la peur affaiblit le système immunitaire. Raison de plus de limiter le stress, notamment grâce au recours à la pleine conscience.
L’air, élément vital à notre écosystème, est à la fois ce qui nous unit et ce qui, aujourd’hui, nous angoisse.
La pleine conscience s'aligne sur la science et le monde universitaire pour être perçue comme crédible, mais elle manque remarquablement de preuves scientifiques pour l’appuyer.
Un urgentologue explique comment il a introduit auprès de ses jeunes patients qui s'automutilaient la technique de la pleine conscience.
Certains auteurs alertent sur l’essor d’un mouvement « instrumentalisé » par la logique économique.
La méditation prend une place de plus en plus importante dans la vie quotidienne, au travail et maintenant à l’école. Son entrée dans la sphère éducative est-elle si anodine qu’il y paraît ?
On prête moult vertus à la méditation de pleine conscience, parfois sans base scientifique. Pour ce qui est d’améliorer la concentration ou la mémoire de travail, la science a parlé : elle valide.
La méditation de pleine conscience commence à pousser la porte de l’entreprise.Comment s’initier à cette nouvelle pratique ? Comment la pratiquer correctement ? Et surtout, qu’en attendre ?
La méditation de pleine conscience s’invite en entreprise. Quels avantages en attendre ? Quels en sont les enjeux ? Quels pièges éviter ?
A l’IÉSEG School of Management, la méditation fait l’objet d’un cours facultatif, plébiscité par les étudiants de quatrième année. Réflexions sur un succès qui n’allait pas de soi.
Vouloir s’adapter à un rythme de plus en plus rapide en travaillant de plus en plus vite serait contre-productif.
L’élite doit présenter un courage particulier, celui de ne pas désespérer de notre humanité et d’agir en accord, avec bienveillance.
Retour sur la notion d’exemplarité : nous attendons d’un leader que son comportement soir irréprochable, en oubliant qu’il est simplement humain.
Aujourd’hui, des deux côtés de l’Atlantique, les messages que l’on nous sert sont une fois encore au service de la peur.
Le rôle de l’entreprise est aussi de nourrir les besoins sacrés des êtres humains, ceux du corps et ceux de l’âme. Réflexion, avec François Cheng et Simone Weil, sur cette notion de besoins sacrés.
La pleine conscience offre la possibilité de sortir du débat stérile opposant le professeur « qui sait s’imposer » et le professeur « laisser-faire ».
La paix économique, plus qu’un concept, est un contrepoint à la notion de guerre économique. Elle représente un mot d’ordre pour mettre en mouvement les énergies citoyennes vers le bien commun.
Top contributors
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Fondateur de la Chaire UNESCO pour une Culture de Paix Economique, Auteurs historiques The Conversation France
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Professeure Associée - Académie Digitalisation, SKEMA Business School
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Professeur de Conduite du Changement, Burgundy School of Business
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Professeur à IESEG School of Management, Univ. Lille, CNRS, UMR 9221 - LEM - Lille, IÉSEG School of Management
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Professeur en management, titulaire de la chaire Edgar Morin de la complexité, ESSEC
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Enseignant-chercheur - Chaire Mindfulness, bien-être au travail et Paix économmique, GEM
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Professeur de Gestion des Ressources Humaines, Membre de la Chaire Mindfulness, Bien-être au travail et Paix Economique à Grenoble Ecole de Management, GEM
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Assistant professor, IÉSEG School of Management
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Philosophe, Professeur à l'ESSEC, Directeur de programme au Collège International de Philosophie, ESSEC
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Assistant Professor of Psychiatry and Behavioral Neurosciences, Wayne State University
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Chargé de cours en créativité et innovation, Polytechnique Montréal
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Maître de conférences en sciences de gestion, Université de Strasbourg
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Enseignante-chercheure en management, Université de Strasbourg
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Professeur en sciences économiques, IAE Nantes, IAE Nantes
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Professeur associé en marketing, Directeur adjoint programme Grande École, Audencia