Kekhawatiran terhadap efek makan berlebih saat musim liburan jadi tantangan bagi mereka yang berjuang dengan gangguan pola makan. Ketahui cara mengatasinya di sini.
Articles on Pedoman diet
Displaying all articles
Sarapan adalah waktu terbaik bagi tubuh Anda untuk menggunakan kalori yang Anda masukkan.
Waktu makan terbanyak Anda tidak sepenting yang diperkirakan sebelumnya untuk menurunkan berat badan.
Makanan tidak pernah dikonsumsi secara terpisah dan sangat sulit untuk membedakannya dalam penelitian semacam itu.
Mengganti satu makanan dengan yang lain – apa pun alasannya – mungkin tidak menghasilkan pilihan yang lebih sehat.
Lupakan tren diet dan promosi media. Sudah waktunya untuk memanfaatkan kekuatan sains untuk menciptakan diet yang sehat dan berkelanjutan.
Top contributors
-
Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen
-
Professor of Chronobiology and Integrative Physiology, University of Surrey
-
Chair professor, University of Aberdeen
-
Professor, Nutrition and Food Science, University of Reading
-
Principal Research Scientist, CSIRO Agriculture, CSIRO
-
Lecturer in Human Nutrition, University of Reading
-
CSIRO
-
Clinical Trials Director, Department of Endocrinology, RPA Hospital, University of Sydney
-
Professor of Nutrition and Food Science, University of Reading
-
Adjunct Associate Professor of Nutrition, Harvard University
-
Senior Lecturer Psychology, University of Westminster