Kekhawatiran terhadap efek makan berlebih saat musim liburan jadi tantangan bagi mereka yang berjuang dengan gangguan pola makan. Ketahui cara mengatasinya di sini.
Articles on Pola makan
Displaying all articles
Menurut American Academy of Pediatrics, seorang anak memenuhi syarat kelebihan berat badan jika BMI-nya antara persentil ke-85 dan ke-95.
Lebih dari setengah total jumlah kalori yang dikonsumsi di Inggris berasal dari produk makanan ultra proses.
Waktu makan terbanyak Anda tidak sepenting yang diperkirakan sebelumnya untuk menurunkan berat badan.
jumlah natrium yang jauh lebih besar umumnya ditambahkan selama pemrosesan makanan di ruang produksi industri makanan olahan dan kemasan baik skala besar maupun kecil.
Penelitian terbaru menunjukkan diet kilat itu aman dan efektif.
Anda mungkin terlihat kurus, namun jika Anda menerapkan pola diet yang tidak sehat dan jarang berolahraga, maka Anda memiliki risiko kesehatan yang sama dengan mereka yang kelebihan berat badan.
Sebuah ulasan dari 180 penelitian menemukan bahwa konsumsi suplemen tidak memberikan dampak yang signifikan, malah beberapa jenis justru membahayakan.
Kata ahli, jalan masih panjang sebelum kita bisa benar-benar pasti tentang waktu terbaik untuk makan.
Tidak perlu stres jika anak suka pilih-pilih makanan. Dua ahli nutrisi punya lima strategi yang layak Anda coba.
Top contributors
-
Chair professor, University of Aberdeen
-
Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen
-
Associate Professor, Health Behaviours, University of Oxford
-
Research Fellow, University of Sydney
-
Laureate Professor in Nutrition and Dietetics, University of Newcastle
-
Associate Professor of Applied Nutrition, Department of Family Relations and Applied Nutrition, University of Guelph
-
2023 California Health Equity Fellow, University of Southern California
-
Assistant Professor of Applied Nutrition & Registered Dietitian, University of Guelph
-
Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire
-
Associate professor, Universitas Kristen Petra
-
Food Technology Program Undergraduate, Universitas Ciputra
-
Senior Lecturer Psychology, University of Westminster
-
Professor of Chronobiology and Integrative Physiology, University of Surrey