Articles on marche à pied

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Les compteurs de pas et autres outils numériques doivent probablement s’inscrire dans des dispositifs plus larges de promotion de l’activité physique pour être efficaces. Kaspars Grinvalds/Shutterstock

« Applis santé : le contenu d’une notification peut‑il encourager la marche ? »

Selon une étude portant sur plus de 20 000 utilisateurs et utilisatrices d’une application pour compter les pas, ces applis et leurs notifications n’entraînent pas, dans la plupart des cas, de pratique accrue de la marche.
Lorsqu’on prend en compte le temps passé à marcher pour rejoindre ou quitter les transports en commun ou après avoir garé sa voiture, la marche est déjà le premier mode de transport utilisé par les Français. Keleny/Shutterstock

La marche, premier mode de déplacement en France : ce que disent vraiment les statistiques de mobilité

En France, la façon de compter les déplacements minore la part de la marche. Ce biais statistique ancien oriente encore les politiques publiques.
Comme Aristote et ses disciples péripatéticiens, de nombreux penseurs ont trouvé dans la marche et dans le mouvement une source de clarté et d’inspiration. Everett Collection/Shutterstock

Aristote l’avait pressenti : bouger stimule la pensée et la créativité

Aristote avait intuitivement compris que bouger stimulait l’esprit. Des hypothèses aujourd’hui confirmées par les recherches en neurosciences sur la cognition, la mémoire et l’attention.
Face à cette scène pleine de vie provenant du Tadrart Acacus (Sahara, Libye), lieu où ont été trouvées des peintures rupestres datées de 12 000 ans jusqu’au Ie siècle de l’ère chrétienne, on perçoit concrètement une partie du mode de vie de ces populations du passé. Mais comment savoir ce qui se passait à des périodes bien plus anciennes ? Luca Galuzzi, Wikipedia

Préhistoire : nos ancêtres étaient‑ils de grands sportifs ?

L’activité physique finit par modifier la résistance de vos os. Ce qui permet, en retour, de mieux comprendre comment se déplace l’humanité depuis la nuit des temps.
Les pistes cyclables encouragent une pratique non seulement vertueuse pour l’environnement mais aussi pour la santé. Shutterstock

La santé, un argument plus porteur que l’écologie pour verdir les villes ?

L’urbanisme favorable à la santé est une approche qui réfléchit l'aménagement des villes à l’aune de son impact sur la santé… et souvent par ricochet, sur l’environnement.
Marcher ou courir, comment s'économiser pour parcourir une même distance ? François Dernoncourt

Marcher ou courir : pour une même distance, qu’est‑ce qui consomme le plus d’énergie ?

Sur une même distance, on va aller plus vite en courant, mais on sera actif plus longtemps en marchant. Qu’est-ce qui nous coûte le plus d’énergie ?
La marche nordique, qu'elle soit effectuée seule ou en groupe, est un sport qui connaît un grand essor, en partie grâce aux nombreux avantages pour la santé qu'elle procure. (Shutterstock / Blazej Lyjak)

Marche nordique : voici les avantages de marcher avec des bâtons

La marche nordique comporte de nombreux bénéfices, tant pour la santé physique que mentale, et est accessible à tout un chacun.
SI naturelle pour beaucoup d'entre nous, la marche est un phénomène extrêmement complexe. Tithi Luadthong, Shutterstock

Pourquoi marcher est‑il si difficile pour un robot ?

Pour évoluer dans un environnement conçu pour les humains, les robots feraient bien de maîtriser la marche à pied. Équilibre et surtout capacités d’anticipation sont au programme.
Il y a un fort potentiel de développement des transports actifs en France. pxhere

Marche, vélo : les gains sanitaires et économiques du développement des transports actifs en France

Développer l'usage du vélo et la marche est un atout pour le climat mais aussi en santé publique. Il est désormais possible de chiffrer les bénéfices envisageables : voici un scénario pour la France.

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