Según nuestro estudio hasta el 50 % de los adolescentes consume estas bebidas, pero apenas el 9 % reconoce los riesgos que suponen para la salud.
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Todavía no se conocen bien los efectos de este tipo de bebidas, que contienen grandes dosis de cafeína, en la salud y el rendimiento físico de los deportistas.
La preocupación por los efectos de estas bebidas cada vez más populares entre jóvenes y adolescentes va en aumento. ¿Esta justificada?
La hidratación es fundamental tanto en el momento de la práctica deportiva como previa y posteriormente. La cantidad y el tipo de bebida dependerá de factores como el tipo de ejercicio.
A pesar de su gran popularidad, estos productos carecen de beneficios para la salud. Al contrario, su alto contenido en cafeína y azúcar pone en peligro la salud de los más jóvenes.
Top contributors
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Docente e investigadora, Universidad de Deusto
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Vicerrector de Transferencia y Divulgación Científica. Catedrático de Bioquímica y Biología Molecular. Universidad de Murcia., Universidad de Murcia
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Profesor Colaborador en el Máster Universitario de Alimentación en la Actividad Física y el Deporte, UOC - Universitat Oberta de Catalunya
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Docente e investigador en Psicología, Universidad de León
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Profesora del Área de Nutrición. Facultad de Ciencias de la Salud, UOC - Universitat Oberta de Catalunya
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Psicóloga sanitaria e investigadora predoctoral en la Unidad Clínica de Conductas Adictivas, Universidad de Oviedo
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Profesor de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) y Coordinador del Grupo Estable de Investigación "Deportistas de Élite y Alto Rendimiento", Universidad Francisco de Vitoria
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Profesora del Departamento de Enfermería y Fisioterapia., Universidad de Cádiz
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Profesor de Enfermería, Universidad de Cádiz