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Médicos já observaram que muitos pacientes apresentam níveis altos de vitamina B12 no sangue, mas pesquisas indicam que fenômeno não é uma causa da doença, e pode ser um marcador útil para indicar se ela está presente ou progredindo. KhalifahFA/Shutterstock

Vitamina B12: um nutriente essencial com uma relação complexa com o câncer

Ahmed Elbediwy, Kingston University and Nadine Wehida, Kingston University

A vitamina B12 é essencial para os glóbulos vermelhos, os nervos e o DNA, mas níveis elevados sem causa aparente podem indicar um problema de saúde subjacente
Há muito já se sabe que a vitamina D exerce importante papel na saúde dos ossos e diversos tecidos, inclusive o cerebral. Tese de pesquisadoras da UFSC indica que a vitamina pode ser determinante também na redução dos índices de depressão em idosos. Lucas Seixas/Folhapress

Saúde mental: estudo brasileiro mostra que carência de Vitamina D pode aumentar risco de depressão em idosos

Gilciane Ceolin, University of British Columbia and Júlia Dubois Moreira, Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)

Estudo da UFSC mostrou que idosos com deficiência da vitamina podem ter de 2 a 3 vezes mais chances de apresentar sintomas depressivos
A exposição ao sol é a melhor forma de aquisição de vitamina D. Mas o uso de suplementos pode ajudar a aumentar os níveis de absorção, contribuindo no combate a diversas doenças. AP Photo/Silvia Izquierdo

Suplementos de vitamina D podem manter os ossos fortes, mas também trazem outros benefícios para a saúde

Martin Hewison, University of Birmingham

Estudos comprovam que a vitamina do sol pode ajudar a prevenir doenças virais como a gripe e a COVID, e reduz o risco de inflamações.

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