Les ruptures de tendon touchent les sportifs et les personnes âgées. Une nouvelle stratégie pour tenter de les réparer de façon pérenne est en développement.
Articles on muscles
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Les joueurs de rugby subissent souvent des blessures aux ischio-jambiers. De nouveaux travaux indiquent que cette susceptibilité pourrait avoir une double origine.
Afin de continuer d’améliorer les performances des cyclistes, il faut aller plus loin que l’entraînement musculaire et passer au cérébral.
Continuer à s’entraîner par de fortes chaleurs est un dilemme que connaissent tous les sportifs. Voilà ce qu’il faut savoir pour le faire en sécurité, et comment se préparer simplement.
C’est le mal du siècle pour les adultes, mais pas seulement : 25 % des enfants de 10 à 15 ans se plaignent de mal de dos. Quelles sont les principales raisons, et les bonnes pratiques à adopter ?
Posséder de solides muscles fessiers n’est pas seulement une question d’esthétique : c’est aussi essentiel pour la santé musculo-squelettique.
En quelques décennies, le « foot » s’est radicalement transformé, devenant un lucratif « sport-business ». On pense souvent que cette métamorphose a radicalement changé le jeu et les joueurs. À tort ?
Anodine, utile… mais aussi potentiellement dangereuse : qu’est-ce que « la » fatigue – physique et mentale ? Quels sont ses ressorts et comment savoir jusqu’où on peut aller trop loin dans l’effort ?
Sans une bonne communication entre cerveau et muscles, pas de mouvement contrôlé possible… Une nouvelle étude se penche sur là où ce dialogue s’établit et d’en identifier un nouvel acteur clé.
Le Tour 2022 arrive en France… Vingt-et-une étapes cette année, au cours desquelles les coureurs parcourront plus de 3 400 km. Voici l’estimation de l’incroyable quantité d’énergie qu’ils vont brûler.
On ressent souvent ces picotements pendant lesquels on a du mal à se déplacer. Heureusement, ce n’est pas grave.
L’été arrive, avec ses exigences de physique avantageux qui poussent certains à commencer des régimes amaigrissants. Mais mal compris et mal menés, ils entraînent souvent une reprise de poids ensuite.
Améliorer ses performances à la course à pied passe aussi par des exercices de musculation et de résistance. Explication en trois points.
Le plus grand changement quand tu grandis, ce sont tes os qui vont s’allonger.
La testostérone est une hormone produite à fois chez les hommes et les femmes. Les hommes en produisent plus, mais cela ne signifie pas forcément qu’ils sont toujours plus forts que les femmes.
Notre vie sociale passe par nos émotions et leur expression… Mais les exprimons-nous tous de la même façon – cette capacité est-elle innée ? Ce que nous apprennent les aveugles sur ce sujet débattu.
Le lumbago reste, en 2021, le mal du siècle, touchant une large part de la population. Comment éviter qu’il ne devienne chronique ? Début de réponse : le repos n’est pas la solution.
Aux JO, de nombreux athlètes ont été vus en train d’attacher des bandes de contention autour de leurs muscles à l’entraînement. Dans quel but ? Cela a-t-il réellement un effet sur leurs performances ?
La souplesse n'est pas une aptitude également partagée… Ce qui n'empêche pas de la travailler ! Massages, étirements, pilates sont autant de techniques capables de l'améliorer, en tout confort.
Réhabilitons le muscle ! Premier organe de notre corps par sa masse, il est aussi un acteur incontournable de notre bonne santé - physique et cognitive. Comment enrayer sa fonte au fil du temps ?
Top contributors
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Associate professor, Université Paris Cité
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Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
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Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
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Profesor Clínico Asociado, Universidad de Navarra
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Médecin, Professeur des universités- Praticien hospitalier, Inserm U1148, Faculté de Santé, Université Paris Cité
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Biologie, Neurosciences, Pharmacologie, Université de Caen Normandie
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Professeur de psychologie du développement et Directeur de Recherche au CNRS, Université de Genève
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Assistant Professor in Nutrition and Healthy Aging, University of British Columbia
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Research associate, PhD in Neurosciences, Inserm
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Postdoctoral Researcher, Department of Kinesiology, East Carolina University
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PhD Candidate in neuroscience, Université Laval
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Professeur de physiologie - Adjointe au Directeur d’évaluation des risques, Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses)
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Doctorante, Université Paris-Saclay
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Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
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Maitre de conférences STAPS, Université de Lille