El “umarell” (jubilado italiano que vigila obras) ve reconocida su experiencia y aportación gracias a la presencia cívica. Mientras, en América Latina, trabajar es cuestión de superviviencia para muchos mayores.
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Muy diferentes a los mayores de hace 20 o 30 años, las personas que entran ahora en la edad de jubilación afrontan dos retos clave: evitar la soledad no deseada y dotar de sentido esa nueva (y larga) etapa de su vida.
El aumento de la esperanza de vida y las mejoras en su calidad durante los últimos años facilitan la convivencia entre nietos y abuelos, que va mucho más allá del cuidado cuando no están los padres.
Aprovechar la sabiduría y experiencia de las personas mayores va en beneficio de ellas mismas y de la sociedad en su conjunto. ¿Cómo se puede potenciar este envejecimiento productivo?
Cada vez más personas declaran tener una edad subjetiva inferior a la que marca su fecha de nacimiento. Según las últimas investigaciones, este sentimiento comporta numerosos beneficios en la salud.
La actividad académica mantiene joven nuestro cerebro. La mayor esperanza de vida y la falta de recambio generacional aconsejan prolongar unos años la edad máxima de jubilación en la universidad.
El entrenamiento multicomponente es una opción no farmacológica eficaz para mejorar la capacidad funcional, la salud y la calidad de vida de las personas mayores
Colocarse un casco de realidad virtual y transportarse a un universo distinto donde cualquier cosa es posible no solo resulta divertido. Puede usarse con fines terapéuticos en persons mayores y enfermos de Párkinson.
A partir de los cuarenta años se producen una pérdida de altura natural de casi un centímetro
cada diez años. Pero ¿cómo identifico si se debe al envejecimiento o a una enfermedad?
Acudir a la universidad a partir de los 60 años tiene muchas ventajas físicas y mentales. El grupo de alumnos del Campus de la Experiencia así lo atestigua.
Una investigación reciente identifica cinco mutaciones genéticas en personas centenarias, que podrían explicar por qué algunos viven casi tantos años que Matusalén. Aunque la dieta y el ejercicio también ayudan.
Que el confinamiento ha evitado que muchas personas mayores se infecten de COVID-19 es innegable. Pero también es cierto que la inactividad durante el encierro les ha salido cara en cuanto a salud.
Hay mucha vida después de la jubilación, con más calidad que nunca. Y cuanto más activa sea esta etapa vital, más se retrasa el envejecimiento funcional.
Las intervenciones en la promoción del envejecimiento activo para prevenir el deterioro cognitivo han demostrado su eficacia. Entre ellas están los programas universitarios para mayores, que compensan el declive cognitivo asociado a la vejez y mejoran la salud.
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Vicedecano de la Facultat de Educación. Investigación sobre didáctica de las matemáticas. Professor de Didáctica de las matemáticas. Pf. de Dinámica de grupos. Coordinador Académico del Campus de la Experiencia de la UIC. Barcelona, Universitat Internacional de Catalunya
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Profesora Titular de Universidad del área de conocimiento de Didáctica de la Expresión Corporal, Universidad de La Rioja
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Catedrática de Universidad, Universidad de La Rioja
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Profesora Titular de Universidad. Departamento de Ciencias de la Educación. Área de Teoría e Historia de la Educación, Universidad de La Rioja
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Profesora Titular del Departamento de Ciencias de la Educación en los grados de Educación Primaria y de Educación Infantil, Universidad de La Rioja
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Departamento de Sociología y Trabajo Social. Área Trabajo Social y Servicios Sociales, Universidad Pública de Navarra
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Responsable Académica del Campus de la Experiencia. UIC Barcelona, Universitat Internacional de Catalunya
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Doctor en Filosofía y Periodista. Director del Campus de la Experiencia, Universitat Internacional de Catalunya
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Directora de área del Programa Integral para Mayores de la UMH. Prof. Titular del Departamento de Psicología de la Salud, Universidad Miguel Hernández
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Catedrático de Paleontología, Universidad de Málaga
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Catedrático de Actividad Física y Salud, Grupo de investigación GENUD, Vicepresidente EXERNET, Miembro del CIBER-OBN, Universidad de Zaragoza
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Personal Docente e Investigador de la Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad San Jorge
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Área de Educación Física y Deportiva, Universidad Rey Juan Carlos
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Profesor Titular de Universidad en la Facultad de Fisioterapia y Enfermería, Universidad de Castilla-La Mancha
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Personal docente - investigador en los grados de fisioterapia y enfermería de la Universidad San Jorge, Universidad San Jorge