Nuevos hallazgos arrojan luz sobre las claves nutricionales y biológicas para cumplir años con buena salud.
Articles on envejecimiento
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La coexistencia de dos o más enfermedades crónicas en la misma persona es algo frecuente conforme envejecemos, pero se trata de un riesgo en el que el código postal tiene mucho que decir.
La fuerza muscular ofrece pistas tempranas sobre nuestra salud, cómo envejecemos y cuánto tiempo podremos mantener la autonomía funcional.
En la zona azul de la península de Nicoya, la vida es larga y nadie envejece solo. En las sociedades desarrolladas proliferan las fórmulas antiedad, pero cada vez más personas mueren sin que nadie lo note.
A medida que envejecemos nos volvemos más matutinos. Escuchar los ritmos biológicos es fundamental para mantener una buena salud.
Envejecer no es un proceso que ocurra en el vacío. Somos el resultado de nuestra biología, pero también de los tiempos que nos ha tocado vivir y de la generación con la que compartimos el viaje.
Con el paso de los años, dormir “como un niño” se vuelve más difícil. El sueño parece menos profundo, los despertares nocturnos son más frecuentes y cualquier pequeño ruido puede interrumpir el descanso.
Muchos supervivientes de cáncer infantil desarrollan antes de lo esperado enfermedades cardiovasculares, fragilidad física o alteraciones metabólicas. ¿Por qué sucede? ¿Es reversible?
Las personas que ahora tienen entre 55 y 60 años corren el riesgo de quedar fuera de los desarrollos tecnológicos de la IA en una década.
Aunque con la edad empeora el descanso nocturno, ciertos cambios o una mayor dependencia de hipnóticos pueden indicar un envejecimiento cerebral no saludable, lo que convierte al sueño en un posible marcador temprano de riesgo cognitivo.
Algunas personas mayores parecen desafiar el tiempo y conservan una memoria sorprendentemente joven. La neurociencia sigue desvelando qué tienen de especial sus cerebros.
Trabajar más allá de los 55 años ha dejado de ser una excepción estadística para convertirse en una realidad estructural del mercado laboral español.
En España hay 5,5 millones los hogares unipersonales. Estos han crecido por el envejecimiento de la población, cambios familiares y la oferta de viviendas asequibles en algunas regiones.
Un nuevo experimento con células madre revela que el rejuvenecimiento es posible, al menos en primates.
El desajuste entre las enfermedades más comunes en mayores y las prioridades actuales de la medicina.
Los productos del mar contienen numerosos nutrientes, como los ácidos grasos omega-3, que aportan beneficios para la salud en todas las etapas de la vida con una reducida huella de carbono.
La fragilidad en la vejez no es inevitable: detectarla a tiempo y actuar con ejercicio, buena alimentación, seguimiento sanitario y apoyo social puede marcar la diferencia entre envejecer con autonomía o con discapacidad.
Con el paso del tiempo, nuestras defensas son menos eficaces y aumenta el riesgo de sufrir males asociados a la edad. Las enfermedades autoinmunes aportan claves de cómo se produce este proceso.
La vitamina D está relacionada con un envejecimiento más saludable gracias a la protección del ADN, pero los expertos advierten contra los suplementos en dosis elevadas.
El objetivo es atacar a las células envejecidas (senescentes) que se acumulan y generan problemas asociados a la edad.
Top contributors
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Profesor de Sociología, Universidad de Extremadura
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Catedrático del área de Biología Celular. Investigador asociado del Centro Andaluz de Biología del Desarrollo. Investigador en metabolismo, envejecimiento y sistemas inmunológicos y antioxidantes., Universidad Pablo de Olavide
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Profesor titular de Biología Celular, Universidad de Jaén
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Profesora Titular UMA, CIBERNED, IBIMA, Universidad de Málaga
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Professor at UVic-UCC; Head of the Research Group on Methodology, Methods, Models and Outcomes of Health and Social Sciences (M3O), Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya
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Catedrático de Geografía Humana. Presidente de UNIR, UNIR - Universidad Internacional de La Rioja
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Profesor Titular de Universidad. Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación (Psicogerontología)., Universidad de Granada
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Catedrático del Departamento de Ciencias de la Salud, Universidad Pública de Navarra
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Personal Docente e Investigador (Enfermería y Biomedicina) en USJ. Enfermero del servicio de urgencias del Hospital QuirónSalud Zaragoza., Universidad San Jorge
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Fisioterapeuta. Personal docente e investigador en el grado de Fisioterapia en la Universidad San Jorge. Miembro del grupo de investigación iPhysio., Universidad San Jorge
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Associate professor, Universidad Pablo de Olavide
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Catedrático de Paleontología, Universidad de Málaga
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Profesor sustituto interino. Área de Biología Celular, Universidad de Jaén
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Profesora Titular de Biología Celular, Universidad de Jaén
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Postdoctoral fellow at the Early Cancer Institute, Univeristy of Cambridge, University of Cambridge