É uma boa ideia deixar as bebidas esfriarem antes de tomar um gole.
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Uma nova tendência do TikTok afirma que adicionar uma colher de chá de canela ao seu café diário por uma semana pode ajudá-lo a queimar gordura. Há alguma verdade nisso?
O medicamento para perda de peso Wegovy está agora na Austrália. Veja a seguir o que a ciência diz sobre os possíveis benefícios e riscos de tomá-lo.
Você acorda com dor de garganta e percebe que está doente. Será que vai ser uma doença de dois dias ou de duas semanas? Veja a seguir como diferenciar essas infecções comuns.
Algumas pessoas se pesam diariamente, enquanto outras abandonaram completamente a balança. Então, o que dizem as evidências?
Há boas evidências dos efeitos estimulantes cerebrais da cafeína, da creatina e outros. Mas ainda não se sabe qual é a eficácia, dose ideal e segurança da maioria dos outros nootrópicos.
Top contributors
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Professor (Food Science & Human Nutrition), Singapore Institute of Technology
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Professor, Exercise Science, University of Canberra
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Clinical Trials Director, Department of Endocrinology, RPA Hospital, University of Sydney
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PhD candidate studying the effects of nutrients on sleep, University of Canberra
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General Practitioner, PhD Candidate, Bond University
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Accredited Practising Dietitian and Lecturer, Southern Cross University
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Professor of Community Health and Wellbeing, The University of Queensland
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Program Director of Nutrition and Food Sciences, Accredited Practising Dietitian, Adelaide University
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Associate Professor and Clinical Academic Gastroenterologist, Western Sydney University