À mesure que nous vieillissons, notre corps requiert différentes sortes d’activités physiques pour rester en forme. Ce petit guide vous aidera à choisir le type de sport le plus adapté à votre âge.
Articles on musculation
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Manger mieux, bouger plus, ne pas fumer… Les recommandations pour éviter les maladies cardiovasculaires semblent évidentes. Pourtant, les facteurs de risque n’ont été identifiés que très récemment.
Courir est bénéfique au cerveau : la course à pied stimule la production de nouveaux neurones. Un héritage probable de l’évolution. Alors, chaussez vos baskets pour booster votre cognition !
Top contributors
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Associate Professor, Physiotherapy, Trinity College Dublin
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Reader in Ageing Physiology, University of Westminster
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Chargé de recherche, Inserm
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Professeur UQAC, Co-titulaire de la Chaire de recherche en santé durable du Québec et Directrice du Centre intersectoriel en santé durable de l'UQAC, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)
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Senior Lecturer (Physiotherapy), RMIT University
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Lecturer and Co-Course Leader for MSc Sport and Exercise Nutrition, University of Westminster
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Senior Lecturer in Sport & Exercise Physiology, Bangor University
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Nutritionniste et stagiaire postdoctorale, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)
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Associate Professor in Allied Health, La Trobe University
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Médecin du Sport, chercheur associé STAPS, Université de Montpellier
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Professor of Exercise Physiology, Anglia Ruskin University
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Maître de conférences, Sorbonne Université
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Professor of Environmental Humanities, University of Kent
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Professor, Kinesiology, Tier 1 Canada Research Chair in Skeletal Muscle Health, McMaster University
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Professor of Nutritional Physiology, Anglia Ruskin University