Articles on ménopause

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Dans les entreprises, la gestion de la ménopause repose encore sur une logique implicite d’adaptation individuelle. Pixel-Shot/Shutterstock (no reuse)

« Vous souffrez de bouffées de chaleur ? » La ménopause, ce tabou qui creuse les inégalités au travail

Loin de se réduire à une expérience biologique individuelle, la ménopause révèle des inégalités qui pèsent sur les trajectoires professionnelles des femmes.
À la ménopause, le risque cardiovasculaire des femmes augmente. Avec l’arrêt des règles, le taux d’œstrogènes diminue. Or, ces hormones sexuelles féminines protègent le cœur en contribuant à réguler le taux de cholestérol et à réduire le risque d’accumulation de graisse dans les artères. SewCreamStudio/Shutterstock

Au‑delà des bouffées de chaleur, les femmes doivent s’inquiéter des effets de la ménopause sur leur cœur

À la périménopause, le risque de maladies cardiovasculaires augmente chez la femme. Quels rôles jouent le « bon » et le « mauvais » cholestérol ? Le traitement hormonal de la ménopause peut-il aider ?
L'approche principale contre l'incontinence urinaire consiste à suivre un traitement basé notamment sur la rééducation du plancher pelvien à l'aide d'exercices guidés par des professionnels spécialisés. Yta23/Shutterstock

L’incontinence urinaire féminine : un problème sous‑estimé responsable de beaucoup de souffrances

L'incontinence urinaire féminine n'est ni une maladie bénigne ni une conséquence «normale», de l'âge, des accouchements ou de la ménopause. Son impact est physique, psychologique et social.
De nombreux mythes circulent sur le traitement hormonal de la ménopause, notamment concernant le vieillissement cérébral. (Unsplash+/Getty Images)

Voici ce que les dernières recherches révèlent sur le traitement hormonal de la ménopause et la santé cognitive

Les recherches en constante évolution sur le traitement hormonal de la ménopause apportent un nouvel éclairage sur la santé cérébrale des femmes.
Les changements hormonaux qui se produisent plusieurs années avant la ménopause peuvent entraîner une perte musculaire progressive et une augmentation de la résistance à l'insuline. Morsa Images/DigitalVision via Getty Images

Ménopause et prise de poids : des mesures précoces pour accompagner les changements hormonaux

Le mode de vie adopté pendant les années qui précèdent la ménopause peut aider à contrer les effets hormonaux de cette dernière, et mieux aborder cette période de transition.
La pratique régulière d’exercices physiques permet une réduction significative de la pression artérielle, limitant ainsi le risque d’événements cardiovasculaires. BearFotos/Shutterstock

À la ménopause, savez‑vous que le risque cardiovasculaire augmente ? L’activité physique peut aider

Périménopause et ménopause sont des périodes critiques durant lesquelles le risque cardiovasculaire est augmenté mais reste ignoré. En prévention, l’activité physique est recommandée.
De nouvelles recherches suggèrent que les symptômes de la ménopause pourraient fournir des indices sur la santé future d'une personne. (iStock)

Les symptômes de la ménopause permettraient de mieux comprendre les risques d’Alzheimer chez les femmes

De nouvelles études semblent indiquer que les symptômes de la ménopause pourraient être révélateurs de la santé future d’une personne.
Si la sensation de chaleur est indéniable, la question de savoir si les bouffées de chaleur augmentent de manière significative la température de la peau reste débattue. DimaBerlin/ Shutterstock

Anatomie d’une bouffée de chaleur : votre tête chauffe‑t‑elle vraiment ?

La périménopause se caractérise par une baisse des niveaux d’oestrogènes. Ces changements hormonaux perturbent l’hypothalamus, ce qui favorise la survenue de bouffées de chaleur.
Pratiquer une activité physique adaptée à son état de santé et à son âge, en privilégiant les exercices de mise en charge, contribue à préserver la solidité de ses os. Liderina/ Shutterstock

Comment bien prendre soin de ses os

Certaines situations de santé, comme les changements hormonaux durant la ménopause, peuvent entraîner une perte osseuse excessive. En prévention, l’alimentation et l’activité physique peuvent aider.
Quand les femmes doivent gérer les symptômes de la ménopause au travail, les réseaux sociaux informels constituent un soutien précieux. Lucky Business/Shutterstock

Pourquoi c’est une bonne chose de parler de la ménopause au travail

Les initiatives pour permettre aux femmes de parler de santé et de bien-être au travail peuvent être formelles ou non. Mais elles doivent cibler les besoins individuels en matière d’accompagnement.
Trop souvent, la recherche médicale privilégie les individus masculins pour ses études. Pour des raisons historiques… et de simplicité au niveau biologique. Studio Romantic / Shutterstock

Pourquoi la recherche médicale gagnerait à inclure plus de femmes dans ses protocoles

Homme-femme, mode d’emploi… différent ? La recherche médicale se focalise encore trop souvent sur le premier, pour des raisons de simplicité. Mais au détriment des deux sexes. Décryptage.
Bien que le déclin de la fertilité avec l'âge touche les hommes comme les femmes, ces dernières se voient davantage adresser des injonctions à avoir un enfant avant qu'il ne soit « trop tard ». Ina Fassbender/AFP - Installation « Zeitfeld » par Klaus Rinke

Le déclin de la fertilité : une charge inégalement partagée entre hommes et femmes

Le seuil des « 35 ans », comme âge à partir duquel la fertilité chute, associe les femmes à des impératifs corporels et participe à une injonction plus forte à la maternité qu’à la paternité.
Les symptômes de longue durée de la Covid-19, dont la fatigue, semblent plus fréquents chez les femmes. Shutterstock

Covid‑19 de longue durée : qui est à risque ?

Les symptômes de longue durée semblent sans rapport avec la gravité de l’infection, mais il semble que les femmes soient plus touchées que les hommes.
Les deux tiers des femmes disent que la ménopause a un impact modéré à grave sur leur vie professionnelle. Certaines ont même dû quitter leur emploi. Shutterstock

Ménopause : la discrimination au travail est bien réelle. Voici comment les employeurs peuvent aider

Les deux tiers des femmes disent que la ménopause a un impact modéré à grave sur leur vie professionnelle. Certaines ont même dû quitter leur emploi.
Le tai chi est un sport à envisager à mesure que l’on avance en âge. zhu difeng/Shutterstock

Pour rester en forme, quel sport pratiquer et à quel âge ?

À mesure que nous vieillissons, notre corps requiert différentes sortes d’activités physiques pour rester en forme. Ce petit guide vous aidera à choisir le type de sport le plus adapté à votre âge.

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