Uma xícara de café contém centenas de compostos que podem interagir com nosso sistema digestivo, microbioma, medicamentos, nutrientes e muito mais, às vezes de maneiras confusas e inesperadas.
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Rachel Woods, University of Nottingham; University of Lincoln
Pesquisadores analisaram a Akkermansia muciniphila, bactéria intestinal abundante. Estudo reforça evidências de que o peso corporal é influenciado por interação de fatores biológicos, ambientais e comportamentais.
Diferentemente da genética, a microbiota intestinal é altamente modulável, e a alimentação exerce papel central nesse processo. Dietas ricas em fibras, com consumo regular de frutas, verduras, legumes, grãos integrais e sementes, favorecem o crescimento de bactérias benéficas.
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Estima-se que entre 70% e 80% das células do sistema imunológico estejam localizadas na parede intestinal
Composta por trilhões de microrganismos, a microbiota intestinal também é responsável pela produção de metabólitos que atuam como neuroprotetores, influenciando a produção de neurotransmissores e neurotrofinas, que são proteínas que auxiliam no desenvolvimento e sobrevivência dos neurônios.
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O estudo do microbioma intestinal pode fornecer explicações plausíveis para a epidemia de doenças crônicas não contagiosas, como transtornos do humor e doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson
Professor da Faculdade Sírio‐Libanês e colaborador do Ambulatório de Depressão Resistente ao Tratamento, Autolesão e Suicidalidade do Hospital das Clínicas (HC-FMUSP), Faculdade de Medicina da USP (FMUSP)