Para no hundirse ante la primera dificultad, es fundamental haber aprendido a encajar los errores y perseverar desde la infancia. Padres y maestros pueden marcar la diferencia.
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El “weekendismo” describe cómo el fin de semana ha dejado de ser descanso para convertirse en un proyecto de rendimiento, consumo y exhibición social. Esto genera expectativas imposibles, agotamiento y dificultad para desconectar realmente.
Cuando los niños llevan la autoexigencia demasiado lejos su salud mental peligra. El pánico al fracaso y la insatisfacción constante son un síntoma de perfeccionismo.
Perder, aunque sea en un juego, es una experiencia difícil. Hace falta paciencia, acompañamiento, buenos ejemplos y apoyo para convertirlo en algo asumible e incluso positivo.
El esfuerzo en el aprendizaje es aprender a aceptar la frustración que sentimos cuando nos enfrentamos a algo que no somos capaces de realizar.
A menudo, sentirse frustrado con las tareas académicas es una señal de que estamos aprendiendo. Tolerar esa sensación y manejarla en nuestro beneficio es una enseñanza básica.
Aceptar que no podemos conseguir todo lo que deseamos es un proceso de pérdida en el que niños y adolescentes necesitan acompañamiento y buenos ejemplos.
Un niño insatisfecho y sin tolerancia a la frustración hoy vivirá una adultez sin habilidades sociales ni emocionales, resultados académicos decepcionantes y con un empleo en el que nunca se sentirá cómodo.
La falta de preparación ante la nueva realidad del teletrabajo conlleva riesgos que pueden afectar a nuestra salud y vida personal. Sin embargo, hay varias recomendaciones clave que pueden ayudarnos.
Organizarle la vida a nuestros hijos e hijas, aunque muchas veces se haga de manera inconsciente, puede provocarles muchos problemas a largo plazo: dependencia, falta de tolerancia a la frustración, emociones incontroladas… La sobreprotección hace que los pequeños tarden mucho en llegar a ser autónomos.
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Profesor asociado, Doctor en Psicología y Psicólogo., Universidad Internacional de Valencia
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Profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC - Universitat Oberta de Catalunya y psicóloga familiar en el centro GRAT, UOC - Universitat Oberta de Catalunya
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Profesor Titular de Universidad, Universidad de Murcia
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Profesor de Didáctica y Organización Escolar, Universidad de Málaga
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Profesora Facultad de Educación, Universitat de Barcelona
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Profesor universitario, Universitat de Barcelona
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Profesora titular del departamento Psicología Evolutiva y Didáctica, Universidad de Alicante
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Socióloga y Doctora en Creatividad Aplicada, UDIT - Universidad de Diseño, Innovación y Tecnología
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Profesor universitario en Grado de Educación y Psicología, Universidad Villanueva
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Doctoranda en Educación, Universidad Villanueva