Nicoleta Ionescu/Shutterstock

We’re quick to limit kids’ screen time. Parents can also benefit from setting boundaries for themselves

With screens dominating family life, understanding the impact of parental screen habits on the health of the whole family can guide us in setting better boundaries.
Les personnes qui travaillent toute la journée assises pourraient connaître des probèmes de régulation du glucose, qui est le principal carburant du cerveau. Shutterstock

Rester trop longtemps assis nuit à votre cerveau

Plusieurs études suggèrent que l’approvisionnement du cerveau en glucose est défaillant chez les personnes qui passent beaucoup de temps assises. L’impact réel sur la santé cérébrale reste incertain.

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