Les chercheurs se penchent sur l'effet du sommeil sur nos capacités cognitives, pendant la nuit, la sieste, et l'endormissement.
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L’augmentation de la durée des siestes prolongées fait partie du processus normal du vieillissement. Cependant, des siestes trop longues pourraient être signe de déclin cognitif.
Thomas Edison et Salvador Dali étaient convaincus que l’endormissement était propice à la créativité. Une étude en neurosciences vient de prouver cet effet.
Une sieste dans l’après-midi peut être bénéfique pour la motricité et la capacité à se souvenir des faits.
Dans cette série estivale, les voix des philosophes se mêlent au chant des cigales lors de 5 conversations sur le thème du repos.
Est-ce que piquer un petit somme en journée est utile ? Cela peut-il ruiner votre nuit ? Cinq spécialistes répondent.
Si les employés sont tenus d'être disponibles et connectés après les heures de travail, ils devraient également être autorisés, voire encouragés, à dormir au travail.
Top contributors
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Chercheuse en neurosciences cognitives, Sorbonne Université
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Professor, SPRINT Research Centre, School of Behavioural and Health Sciences, ACU, Australian Catholic University
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Associate Professor, Psychology, Karolinska Institutet
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Research Fellow & Lecturer, Centre for Sleep Science, The University of Western Australia
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Research Fellow in Psychology, Stockholm University
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Research Associate, Faculty of Science, School of Psychological Science, The University of Western Australia
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Chercheur en neurosciences à l'Institut du Cerveau - Paris Brain Institute, Inserm
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Chercheure en neurosciences cognitives, Inserm
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Professor of Organizational Behaviour, University of Guelph
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Assistant Professor of Psychiatry, University of California, San Francisco
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Post-Doctoral Fellow, Sleep/Wake Research Centre, Te Kunenga ki Pūrehuroa – Massey University
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Research Fellow, Sleep and Chronobiology Laboratory, Behaviour-Brain-Body Research Centre, Adelaide University
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Lecturer in Psychology, University of York