La sédentarité entraîne des changements physiologiques spécifiques qui peuvent entraîner divers risques pour la santé.
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Les effets bénéfiques des statines sont avérés pour abaisser un taux de cholestérol trop élevé, mais il faut aussi changer certaines habitudes de vie pour diminuer les risques de maladies.
Quatorze facteurs de risques modifiables qui contribuent aux démences ont été identifiés. On peut les atténuer en adoptant des modes de vie plus sains.
Et si l’environnement et le mode de vie jouaient un rôle plus important que la génétique dans la longévité ? C’est ce que suggère une étude publiée dans la prestigieuse revue « Nature Medicine ».
Depuis quelques années se développe l’assistance à maîtrise d’usage, un accompagnement qui vise à mieux prendre en compte dans la conception des bâtiments la façon dont ils seront occupés.
Le sommeil semble jouer un rôle essentiel dans plusieurs fonctions cérébrales, comme la mémoire. Un sommeil de bonne qualité pourrait donc jouer un rôle primordial dans la prévention de la démence.
Les risques de démence liés au mode de vie sont complexes. Des facteurs tels que le sommeil, l’exercice et l’alimentation interagissent avec la réserve cognitive, la neuroplasticité et l’inflammation.
Dans la pratique et dans l’imaginaire, ces zones commerciales sont les centres urbains de ce début de XXIᵉ siècle.
La marche nordique comporte de nombreux bénéfices, tant pour la santé physique que mentale, et est accessible à tout un chacun.
Des études menées dans les écolieux du réseau Oasis ont mesuré le bilan des émissions de gaz à effet de serre et la qualité de vie de ceux qui ont choisi un mode de vie plus sobre.
L’optimisme peut-il contribuer à une meilleure longévité – tant en termes de nombre d’années de vie que de santé ? Oui, estiment plusieurs études… qui reviennent aussi sur le pourquoi et le comment.
Les régimes riches en légumineuses, céréales complètes, noix, et comptant moins de viande rouge et d’aliments transformés, sont bénéfiques pour la longévité.
Top contributors
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Senior Lecturer in Nutrition, Food, and Health Sciences, Teesside University
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Direction économie circulaire, Service consommation responsable, Ademe (Agence de la transition écologique)
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Maître de Conférence à l'Université de Picardie Jules Verne et chercheur au laboratoire Habiter le Monde, Université de Picardie Jules Verne (UPJV)
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Fisioterapeuta y personal docente investigador en la Facultad de Ciencias de la Salud en Universidad San Jorge, profesor asociado en la Facultad de Enfermería y Fisioterapia en la Universitat de Lleida. Miembro del grupo de investigación iPhysio, Universidad San Jorge
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Associate Professor of Neurology and Epidemiology, Monash University
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Associate Professor and Schlegel-UW Research Chair in Dementia and Active Living, Department of Kinesiology and Health Sciences, University of Waterloo
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Affiliate Professor, Department of Family Medicine, McGill University
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Professor, Université de Montréal
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Professor in Social & Health Psychology, Durham University
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Professeure-chercheure adjointe au Département de médecine, Université de Montréal
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Coordinatrice - Enjeux sociaux de la rénovation énergétique, Ademe (Agence de la transition écologique)
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Associate Professor in Pharmacy Practice, Kingston University
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Associate Professor, Epidemiology, Deakin University
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Professor of Health Sciences, Simon Fraser University