¿Lava los estropajos en el lavavajillas? Quizás debería empezar a hacerlo para eliminar las bacterias que acumulan.
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El 5 de mayo se celebra el Día Mundial de la Higiene de Manos. Pese a que conocemos la importancia de este hábito desde hace más de un siglo, todavía es una asignatura pendiente.
Incluso cuando ambas partes ocupan la misma superficie, las instalaciones masculinas pueden dar servicio a más usuarios.
Una caries inactiva no significa que esté curada. Puede despertar si no tenemos buena higiene, menor consumo de azúcares, exposición al flúor y a nuestra propia saliva, que mineraliza y neutraliza los ácidos.
La ropa de cama es un bufé para las bacterias, los ácaros del polvo y los hongos. Lo ideal es lo lavarlas una vez por semana a 60 °C o más con detergente para eliminar las bacterias y los ácaros del polvo.
Las duchas ayudan a eliminar la suciedad, la grasa, las células muertas y el sudor de nuestra piel.
Hasta el 80% de las infecciones comunes se transmiten a través de las manos, en su mayor parte prevenibles con una adecuada higiene. Aquí explicamos cuándo y cómo realizarla.
Una microbióloga nos guía por el bullicioso mundo de criaturas microscópicas que habita entre nuestras sábanas. Mantener las medidas elementales de higiene aleja el peligro de que proliferen demasiado y se conviertan en un problema.
No todos los productos comercializados son adecuados para cuidar la piel, especialmente a edades tempranas.
En distintos países del mundo, los aseos públicos están instalados de forma que reflejan las relaciones sociales y económicas existentes.
Utilizar lentes de contacto es completamente seguro si erradicamos ciertos malos hábitos y seguimos siempre las indicaciones de uso. Las negligencias o descuidos pueden resultar en infecciones y complicaciones, a veces, graves.
Algo tan sencillo como lavarnos bien las manos podría reducir hasta en un 50 % la posibilidad de contraer enfermedades gastrointestinales, y hasta en un 20 % el riesgo de enfermedades respiratorias.
Cuando nos vemos en la necesidad de usar baños públicos, la experiencia suele ser negativa. Bien porque no se nos permite el acceso o porque se descuida su limpieza. Esto está llevando, entre otras cosas, a la proliferación de problemas de urogenitales por “aguantar las ganas”.
¿Es lo mismo desodorante que antitranspirante? ¿De qué están hechos los productos utilizados para reducir el sudor y el olor corporal? ¿De verdad existen desodorantes que no nos abandonan o es solo un eslogan?
Ácaros, insectos, bacterias, arañas… Acompáñemos en esta visita guiada por la insospechada biodiversidad que bulle de puertas adentro.
A escondidas, en el coche o en servilletas, todos lo hacemos, pero nuestra nariz trabaja horas extras para mantenernos sanos, así que no se lo pongamos más difícil metiendo nuestros sucios dedos ahí dentro.
Si las cucharas de madera son seguras a nivel microbiológico o es mejor usarlas de plástico, metal o silicona es objeto de debate. De lo que no hay duda alguna es de que los estropajos son el principal foco de contaminación de las cocinas.
¿Deberíamos considerar mantener la recomendación de usar las mascarillas en los espacios cerrados no ventilados, donde no pueda guardarse la distancia social, en las épocas de picos de contagios de la gripe?
Sanitizantes, desinfectantes, antisépticos, germicidas, viricidas… Son productos que hemos manejado durante la pandemia. Pero, ¿sabemos realmente en qué se diferencian?
Los microorganismos pueden instalarse en los productos de belleza y autocuidado y afectar a la salud. Por eso es imprescindible respetar las fechas de caducidad y las medidas de higiene recomendadas.
Top contributors
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Catedrático de Microbiología. Miembro de la Sociedad Española de Microbiología, Universidad de Salamanca
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Senior Lecturer in Clinical Microbiology, University of Leicester
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Investigador Ramón y Cajal, UNED - Universidad Nacional de Educación a Distancia
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Profesor Doctor de la Facultad de Enfermería, Universidad de Huelva
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Catedrático del área de Optometría e Investigador del Grupo de Investigación en Oftalmología Experimental. Universidad de Murcia, Universidad de Murcia
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Professor of Paediatric Dentistry, Cardiff University
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Profesora Titular. Microbióloga y miembro del grupo de investigación "Hongos y Levaduras de Interés en Agroalimentación", Universidad Complutense de Madrid
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Profesor Contratado Doctor del área de Optometría e Investigador del Grupo de Investigación en Oftalmología Experimental., Universidad de Murcia
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Profesor Titular Universidad, Universidad de Jaén
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Profesor Contratado Doctor del Área de Histología de la Facultad de Medicina de Málaga. Miembro de grupos de investigación de la Consejería de Innovación, Ciencia y Empresa de la Junta de Andalucía y del IBIMA., Universidad de Málaga
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Profesor Titular de Histología. Unidad Docente de Histología y Anatomía Patológica. Director del Departamento de Fisiología Humana, Histología Humana, Anatomía Patológica y Medicina Física y Deportiva. Facultad de Medicina. Universidad de Málaga, Universidad de Málaga
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Profesora Contratada Doctora del Área de Histología de la Facultad de Medicina. Investigadora del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA)-plataforma Bionand y CIBER de Enfermedades Neurodegenerativas (CIBERNED), Universidad de Málaga
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Honorary Professor, School of Natural Sciences, Macquarie University
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Profesora Titular del Área de Microbiología, Universidad de Jaén., Universidad de Jaén
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Senior Researcher in Biodiversity, Museo Nacional de Ciencias Naturales (MNCN-CSIC)