Forçar o relógio biológico não traz sucesso, apenas fadiga. O sucesso não começa às cinco da manhã, mas quando deixamos de viver permanentemente cansados.
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O suor refresca você, mas a interação com as bactérias na sua pele pode causar mau cheiro
Um microbiologista explica por que a comida de Natal é mais arriscada do que imaginamos e como manter suas festas alegres e seguras.
Um estudo mostrou que as meias apresentavam a maior contagem microbiana entre todas as peças de roupa usadas uma única vez.
Sua cama é um bufê para bactérias, ácaros e fungos. Veja a seguir como limpá-la adequadamente e por que isso é importante para sua saúde
Seja qual for o horário escolhido, a eficácia do banho é influenciada por muitos aspectos do do regime de higiene pessoal. Como por exemplo, a frequência com que você lava os lençóis
Até 1938, usávamos cerdas de javali para escovar os dentes, agora substituídas por nylon. Embora sejam obviamente mais higiênicas, não devemos perder de vista o fato de que elas também podem ser contaminadas por bactérias.
