Pesquisas mostram que a maioria das pessoas que perde peso acaba recuperando-o, e as chances de alguém com obesidade atingir e manter um peso corporal “normal"são muito baixas.
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Mesmo que você ganhe o “prêmio genético” e siga um bom estilo de vida, ainda assim terá muita sorte se conseguir viver tanto quanto a pessoa mais velha do mundo.
Independentemente dos fatores de risco biológicos ou sociais, há coisas que você pode fazer para reduzir o seu risco de ter um derrame. A adoção dessas oito mudanças simples no estilo de vida pode ajudar a otimizar a saúde do coração e do cérebro.
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O AVC pode ser devastador e mudar sua vida, mas há mudanças no estilo de vida que você pode fazer hoje para reduzir seu risco
Vários estudos mostram uma relação entre a velocidade com que comemos e os fatores de risco cardiovascular, níveis elevados de triglicerídeos e maiores chances de desenvolver síndrome metabólica ou sobrepeso.
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Aerofagia, indigestão, aumento do risco de obesidade ou síndrome metabólica… Comer com pressa interrompe os ritmos normais do sistema digestivo e, no mínimo, pode causar desconforto.