Pour la toute première fois, un ultra-trail scientifique a été organisé pour étudier les effets physiologiques et mentaux de l’effort prolongé.
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À mesure que l’on vieillit, on perd en souplesse. Mais avec un peu d’entraînement il est possible de préserver sa flexibilité. Et ce n’est pas aussi douloureux qu’on le pense…
En France, la condition physique des enfants a tendance à se détériorer ces dernières décennies. Qu’en est-il exactement à l’heure des Jeux olympiques de Paris 2024 ?
Les spécificités hormonales des athlètes féminines sont enfin prises en compte pour les accompagner au mieux.
Cet article explore les retombées d’un projet pilote offert à des élèves en milieu défavorisé par l’organisme Cyclo Nord-Sud visant à promouvoir l’utilisation du vélo comme mode de transport.
L’engouement pour l’ultra-trail running semble déroutant pour le profane : pourquoi des individus poussent-ils leur corps à de telles extrémités ?
Plusieurs problèmes de santé liés à la chaleur peuvent être évités en adoptant un mode de vie sain et actif. Mais la jeune génération est moins active que les précédentes, et donc plus vulnérable.
Une nouvelle étude met en lumière les bénéfices cognitifs de l’activité physique alors qu’une autre semble dire le contraire, alimentant le débat scientifique sur la question. Voici ce qu’il en est.
Les humains sont très mauvais au sprint, aucune chance face à un guépard, mais plutôt bons en endurance. Certains sont même capables de battre les chevaux à la course sur longue distance.
La pratique du jeûne intermittent nuit-elle aux performances sportives ou, au contraire, les stimule-t-elles ? Les données scientifiques sont pour l’instant contradictoires.
Le 31 décembre 2022, le Britannique Gary McKee finissait son 365ᵉ marathon en 365 jours. Comment ? Que faut-il, mentalement et physiquement, pour réussir une telle performance ?
Pratiquer une activité physique à l’extérieur a de nombreux bienfaits pour la santé. Voici neuf conseils pour devenir – et demeurer – des adeptes de plein air hivernal.
Régulièrement, sur les grands Tours cyclistes, des coureurs font usage de pompe type ventoline. La raison affichée est leur asthme, beaucoup parlent de dopage. Quelles sont les données scientifiques ?
À mesure que nous vieillissons, notre corps requiert différentes sortes d’activités physiques pour rester en forme. Ce petit guide vous aidera à choisir le type de sport le plus adapté à votre âge.
Top contributors
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Chercheuse CNRS - UMR ESO, Université d’Angers
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Professeur UQAC, Co-titulaire de la Chaire de recherche en santé durable du Québec et Directrice du Centre intersectoriel en santé durable de l'UQAC, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)
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Chef de rubrique Science + Technologie, The Conversation France
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Candidate au doctorat en promotion de la santé, Université de Montréal
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Professeur adjoint, Faculté des sciences de l'activité physique, Université de Sherbrooke
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Maître de conférences, Biomécanique et Sciences du sport, Université Savoie Mont Blanc
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Director - Research Institute for Sport and Exercise, University of Canberra
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PhD Candidate, Sport and Exercise Science, Anglia Ruskin University
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ingénieure de recherche, Université de Poitiers
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PhD Candidate, Exercise Physiology, Anglia Ruskin University
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Professor, Faculty of Health Sciences, L’Université d’Ottawa/University of Ottawa
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Maître de conférences en STAPS, Université Sorbonne Paris Nord
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Chargé de recherche, Inserm
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Maître de Conférences, Université Côte d’Azur
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Nutritionniste et stagiaire postdoctorale, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)