Kehilangan massa otot saat menua bikin tubuh makin ringkih dan berisiko terjatuh. Rutin melakukan satu sesi latihan kekutan otot per pekan bisa mencegahnya.
Articles on Aktivitas fisik
Displaying all articles
Dianggap sebagai aktivitas fisik berintensitas ringan, beberapa postur dan modalitas yoga yang lebih kuat mungkin menyerupai disiplin aerobik lainnya.
Fokus pencegahan bunuh diri bergeser ke arah faktor protektif: karakteristik yang membuat individu lebih kecil kemungkinannya untuk mempertimbangkan, mencoba, atau meninggal karena bunuh diri.
Menggunakan tongkat saat berjalan dapat menjadi cara yang baik untuk berolahraga.
Sekolah Alam membantu anak belajar meski tanpa mereka sadari.
Top contributors
-
Reader in Exercise and Health Physiology, University of Hertfordshire
-
Associate Professor, Department of Educational and Counselling Psychology, McGill University
-
Profesor en Biomecánica de la Actividad Física y del Deporte, Universidad San Jorge
-
Medical Resident @ McGill, McGill University
-
Senior Lecturer in Human Geography, Loughborough University
-
Assistant Professor, McGill Group for Suicide Studies, Department of Psychiatry, Faculty of Medicine and Health Sciences, McGill University
-
Senior Lecturer in Qualitative Research Methods, Loughborough University
-
Assistant Professor, Department of Educational and Counselling Psychology and Canada Research Chair in Youth Suicide Prevention, McGill University
-
Senior Research Associate, Newcastle University