Les bénéfices pour votre santé liés à l’activité physique l’emportent-ils sur les risques quand vous faites du sport dans un environnement pollué ? On fait le point.
Articles on activité physique
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La maladresse peut pousser certains enfants à se retirer des activités physiques, sportives et de loisirs.
L’urbanisme favorable à la santé est une approche qui réfléchit l'aménagement des villes à l’aune de son impact sur la santé… et souvent par ricochet, sur l’environnement.
En France, la condition physique des enfants a tendance à se détériorer ces dernières décennies. Qu’en est-il exactement à l’heure des Jeux olympiques de Paris 2024 ?
Le marathon de Paris a connu un record de participation. Bénéfique pour la santé, la course à pied est aussi un acte de résistance dans des sociétés où la technologie prend toujours plus de place.
Très en vogue dans les années 1960-1970, les colonies de vacances se diversifient beaucoup aujourd’hui, avec toujours un credo : l’apprentissage de la vie en collectivité.
Et si le sport, ce n'était pas « que » bon pour la santé ?
Depuis quelques années, les équipes de cyclistes professionnels prennent aussi en compte le cerveau dans leurs entraînements et leurs performances.
Sur une même distance, on va aller plus vite en courant, mais on sera actif plus longtemps en marchant. Qu’est-ce qui nous coûte le plus d’énergie ?
Les spécificités hormonales des athlètes féminines sont enfin prises en compte pour les accompagner au mieux.
Les athlètes spécialistes de 400 mètres devront enchaîner plusieurs courses pendant les JO. Comment les aider à ramener une médaille ?
En favorisant la naissance de neurones, la connexion entre cellules nerveuses ou l’irrigation du cerveau, l’activité physique participe à améliorer nos capacités cognitives. Mais quelle routine adopter au quotidien ?
Après 60 ans, l’activité physique classique, mais aussi à travers des jeux vidéo interactifs qui font bouger le corps aide à stimuler les fonctions cérébrales. On fait le point sur les pratiques à privilégier.
En cas d’entorse, de tendinite ou après un coup violent, par exemple, l’application de froid apaise la douleur et réduit l’inflammation. Mais il n’est pas conseillé d’interrompre ces processus physiologiques.
Les crampes ne sont pas dues à un déficit d’hydratation, mais plutôt à des messages nerveux mal régulés.
Les passe-temps peuvent accroître le bien-être à la retraite et contribuer à éviter l’isolement et l’oisiveté. Il faut toutefois bien le choisir.
On confond souvent activité physique et sport. Que faut-il faire pour rester en bonne santé ?
Si la France obtient de bons résultats dans les compétitions de haut niveau, peut-on la qualifier de nation de sport ? L’école a-t-elle les moyens d’y poser les bases d’une réelle culture sportive ?
Les compétitions sportives de plein air, même lorsqu’elles s’adressent aux sportifs amateurs, impactent l’environnement. Mais des modèles alternatifs plus écologiques émergent.
Après une rupture du ligament croisé, que l’on opte pour la chirurgie ou pour une rééducation du genou sans passer par l’opération, la reprise de l'activité physique reste très longue.
Top contributors
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Enseignant en STAPS, Agrégé d'EPS, à l'Université Paris-Est Créteil, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Professeur des universités en sciences de l'éducation/formation des adultes, Formation et Apprentissages Professionnels, Cnam, Conservatoire national des arts et métiers (CNAM)
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Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
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Maître de conférence, Université Bretagne Sud (UBS)
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Professor, Département des sciences de l'activité physique, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Associate professor, École normale supérieure de Rennes
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Maître de Conférences, Université Côte d’Azur
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Professeur des Universités, Université Grenoble Alpes (UGA)
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Médecin, Professeur des universités- Praticien hospitalier, Inserm U1148, Faculté de Santé, Université Paris Cité
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PUPH et chef de service de Nutrition à l’hôpital Pitié-Salpêtrière, Sorbonne Université
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Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
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Professor, Educational sciences, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)
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Chef de rubrique Science + Technologie, The Conversation France
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Chair professor, Université de Montpellier
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Professor of Health Sciences, Simon Fraser University