Une personne peut être considérée comme active mais être sédentaire si elle reste assise plus de sept heures par jour. Nin2530/Shutterstock

Actif mais sédentaire : un danger invisible pour votre santé et vos capacités cognitives

La sédentarité, à ne pas confondre avec l’inactivité physique, augmente le risque de maladies chroniques et peut aussi affecter les capacités cognitives. Mais on peut la contrecarrer.

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