The gut microbiome can aid sleep, but good sleep can also protect the but microbiome.
- Profesora de Psicobiología, Universidad Nebrija
Nuestra composición microbiana puede influir en cómo dormimos, pero el descanso nocturno también es necesario para mantener una microbiota diversa y equilibrada.
No basta con evitar que los docentes se quemen. Si queremos una educación de calidad, necesitamos crear las condiciones para que puedan volver a disfrutar enseñando.
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