Patricia Morada Macabulos

Si nos capacités de concentration n’ont pas forcément été altérées par les nouvelles technologies, le fait de passer constamment d’une tâche à l’autre altère la qualité de notre attention. FujiCraft/Getty

Vous avez des difficultés de concentration ? Voici quelques astuces pour améliorer vos capacités d’attention

Dans nos sociétés modernes, il apparaît souvent très difficile de rester concentré, harcelés que nous sommes par les sollicitations permanentes de la technologie. Des gestes simples peuvent nous redonner le contrôle.

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