Linda M. Boland

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Proteínas em pó e versões enriquecidas com proteínas de todos tipos de alimentos ocupam as prateleiras dos supermercados, mas só porque um produto tem proteína adicionada não significa que seja melhor para você. Djavan Rodriguez/Moment via Getty Images

Mais proteínas não vão fazer você ganhar mais massa muscular se não se exercitar mais

Linda M. Boland, University of Richmond

Você realmente precisa de todos esses suplementos proteicos na sua alimentação? Uma bióloga explica o que é ciência e o que é argumento de marketing na atual mania em torno das proteínas
Boisson ou barre chocolatée, poudre ou compléments alimentaires enrichis en protéines peuvent apporter des acides aminés essentiels. Mais leur valeur nutritionnelle globale n’est pas comparable à celle du poisson, du soja ou du lait. Farion_O/Shutterstock (no reuse)

Prendre plus de protéines au petit‑déjeuner sans faire d’exercice ne vous fera pas gagner en masse musculaire – il faut distinguer la science du marketing

Linda M. Boland, University of Richmond

Les aliments enrichis en protéines ont envahi les rayons des supermarchés. Mais ce n’est pas parce qu’un produit contient des protéines ajoutées qu’il sera forcément meilleur pour la santé.
While many colleges have guidance on how students should use AI, specific policies tend to vary across professors and fields of study. Jutharat Pinpan/iStock/Getty Images Plus

Colleges face a choice: Try to shape AI’s impact on learning, or be redefined by it

Vicki Baker, Albion College and Linda M. Boland, University of Richmond

Colleges and universities are taking on different approaches to how their students are using AI – but with a shared recognition that they cannot prevent it altogether.

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