Los villanos de la ficción ejercen en nosotros un poder realmente seductor. A veces, incluso mayor que el de los héroes.
- Doctor en Psicología Clínica. Director del Máster en Gerontología y Atención Centrada en la Persona (Universidad Internacional de Valencia), Universidad Internacional de Valencia
El uso abusivo de las nuevas tecnologías puede generar ansiedad y falta de autoestima.
Siete expertos responden a esta pregunta con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre.
La actividad sexual frecuente promueve la salud cardiovascular, potencia las defensas frente a virus y bacterias, amortigua el estrés y reduce el insomnio, entre otros beneficios.
Las personas con ansiedad social sienten que su corazón y su respiración se desbocan cuando se enfrentan a situaciones con otros o en las que sienten que podrían ser juzgados. Algo que no le ocurre a las tímidas.
El duelo por una mascota puede ser igual de intenso que el que afrontamos cuando muere un familiar o un amigo. Acallarlo o disimularlo añade sufrimiento a este delicado proceso.
Si les conversations fluides nous donnent un sentiment de contrôle, le silence peut créer du trouble dans les relations sociales.
Las conversaciones fluidas nos proporcionan sensación de control, mientras que el silencio puede sugerir una confrontación velada y generarnos inseguridad. Pero no todo el mundo lo siente igual.
La ortorexia se relaciona con la obsesión por ‘comer sano’, no siempre en base a la evidencia científica. Entre sus posibles consecuencias se encuentran los cambios drásticos en la dieta y la restricción de grupos de alimentos.
Estudios recientes demuestran que asistir a clases de pie mejora la memoria de trabajo, el autocontrol y la resolución de problemas, además de combatir el sedentarismo.
Por asombroso que resulte, la elevada riqueza de nuestra flora intestinal se asocia a niveles bajos de soledad, a mayor sabiduría y a una tendencia acentuada a aprovechar el apoyo social disponible.
El momento de irse a dormir puede ser turbulento y difícil para quienes se sienten invadidos por pensamientos intrusivos antes de acostarse. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo podemos modularlo?
Si nos detenemos un momento a pensarlo, probablemente podamos identificar algún episodio del pasado en que un olor repentino nos “transportó” hasta recuerdos remotos. ¿Por qué tiene ese poder evocador? La neurociencia lo explica.
Cada vez que conversamos con alguien cara a cara -o por Zoom-, además de sus palabras nos llegan sus movimientos corporales, sus gestos. Y tienen tanta importancia que pueden hacer que escuchemos algo distinto a lo que nos han dicho.
Existen grupos que son especialmente vulnerables a situaciones de crisis. Pero hay, también, una serie de dimensiones de personalidad, estilos cognitivos y estrategias de afrontamiento que son clave.
Las personas todavía recelan de la labor del psicólogo o no atienden su salud emocional igual que la física. Hay siete prejuicios que pueden generar dudas a la hora de consultar a un especialista.
El progresivo abandono de las recomendaciones sanitarias para frenar la expansión del covid-19 está motivado por la ‘fatiga pandémica’. Explicamos cuáles son las principales razones.
Sabemos que el coronavirus ha generado importantes resonancias emocionales en los adolescentes. El desarrollo de una sólida inteligencia emocional les ayudaría a lidiar con las emociones difíciles.
El avance del ser humano solo puede explicarse por un matiz diferencial: nuestra inteligencia. Pero, ¿cuáles son los factores que intervienen en ella?
La sintomatología persistente de covid-19 es aquella que se prolonga varios meses tras la resolución del proceso agudo de infección. ¿Quién es más propenso a referirla? ¿Qué explicación hay detrás?
Muchas personas están experimentando problemas de ansiedad que podrían evolucionar hacia alteraciones clínicas del estado de ánimo. Conocerlos es básico para prevenir un trastorno depresivo mayor.
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