Dans la vie quotidienne comme durant les entraînements, les tendons sont souvent négligés. Ils jouent pourtant un rôle aussi important que les muscles dans notre capacité à nous mouvoir.
- Lecturer in Sports Therapy, University of East London
Although tendons are often overlooked, they serve an equally important role as our muscles in our ability to move.
Los ejercicios isométricos son excelentes para el corazón, las articulaciones y la función física en la vida diaria.
Isometric exercises are great for your heart, joints and physical function in daily life.
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