Diz a lenda que o cabelo de Maria Antonieta ficou branco na noite anterior à sua condenação à guilhotina. Isso é um mito, mas alguns tipos de danos e estresse podem fazer com que seu cabelo fique grisalho prematuramente.
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É normal acordar várias vezes durante a noite, mesmo que você não se lembre disso. Mas sentir-se sonolento durante o dia pode ser um sinal de que há algo mais acontecendo.
A água com gás é mais ácida do que a água sem gás. Mas é um mito que as bolhas danificam seus ossos ou impedem a digestão.
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Associate Professor of Science & Medicine, Bond University
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Assistant Professor of Medicine, Bond University
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Research Associate, Sleep Health, Flinders University
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Research Fellow in Sleep Health, Flinders University
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Associate Professor, Adelaide Institute for Sleep Health, Flinders University
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Research Fellow, Senior Clinical Psychologist, Flinders University
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Associate Professor in Clinical Sleep Health, Flinders University
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Associate Professor of Medical Sciences, University of Wollongong