Tore Nielsen

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Les personnes souffrant d’allergies alimentaires ou d’intolérance au gluten étaient plus susceptibles de percevoir que leur alimentation influençait leurs rêves, tandis que les participants intolérants au lactose déclaraient plus souvent que la nourriture aggravait leur sommeil.  (Unsplash+)

Votre alimentation influence‑t‑elle vos rêves ? Ce que disent nos recherches sur la nourriture et les cauchemars

Jade Radke, University of British Columbia; Claudia Picard-Deland, Université de Montréal; Russell Arnold Powell, MacEwan University, and Tore Nielsen, Université de Montréal

Bien que l’on ait longtemps cru que l’alimentation et les rêves étaient liés, la recherche scientifique sur cette idée est restée limitée.
People with food allergies or gluten intolerance were more likely to perceive that food influenced their dreams, while participants with lactose intolerance were more likely to report that food worsened their sleep. (Unsplash+)

Is your diet influencing your dreams? Here’s what our research says about food and nightmares

Jade Radke, University of British Columbia; Claudia Picard-Deland, Université de Montréal; Russell Arnold Powell, MacEwan University, and Tore Nielsen, Université de Montréal

While people have long believed that food and dreams are connected, scientific research into this notion has been limited.
Dans certains cas, des rêves récurrents qui émergent durant l’enfance peuvent même persister jusqu’à l’âge adulte. (Shutterstock)

Être pourchassé, perdre ses dents, tomber… Ce que la science dit des rêves récurrents

Claudia Picard-Deland, Université de Montréal and Tore Nielsen, Université de Montréal

Les rêves aident à réguler nos émotions et à nous adapter aux événements stressants. Un contenu répétitif pourrait représenter une tentative infructueuse d’intégrer des expériences difficiles.

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