Bains chauds ou saunas ne constituent pas des substituts à l'exercice, mais ils peuvent en imiter certains des effets bénéfiques pour la santé. Quel est l’état des recherches sur le sujet ?
- Research Fellow, Sport, Exercise and Life Sciences, Coventry University
Using hot baths or saunas shouldn’t be considered as a substitute for exercise. But they can mimic some of the health benefits.
