Ultimately, just as in pregnancy, there is no known safe level of alcohol consumption while breastfeeding. (Shutterstock)

Is it safe to drink alcohol while breastfeeding?

Does beer help a new mother’s milk come in? Does ‘pumping and dumping’ allow you to drink and breast-feed? A doctor sorts the evidence from the myth.
Les nouvelles mamans ressentent beaucoup de pression pour allaiter. Lorsqu'elles ont de la difficulté à le faire, elles se sentent inadéquate et courent plus de risques de dépression post-partum. Shutterstock

Les difficultés de l'allaitement liées à la dépression post‑partum chez les mères

Nouvellement maman, l'auteure, une médecin, s'est sentie inadéquate car elle avait de la difficulté à allaiter. Elle a découvert que les femmes dans sa situation courait plus de risques de dépression.
Après des mois sans dormir, une médecin de famille nouvellement maman a étudié les preuves scientifiques entourant la pratique controversée de l'entraînement du sommeil chez les bébés. shutterstock

Entraîner bébé à dormir ? C'est bon pour lui, et pour vous!

Après des mois sans dormir, une médecin de famille a examiné les preuves médicales entourant la pratique controversée de l'entraînement du sommeil chez les nourrissons. Elle a testé… et ça a marché.
‘As a mom I couldn’t stand hearing my daughter cry herself to sleep, but as a physician I knew that sleep training was safe and that a well-rested baby would be a happy baby,’ says Stephanie Liu. (Stephanie Liu)

Why sleep training will not hurt your child

A doctor reviews the medical evidence on the controversial practise of sleep training infants.

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