Scott Mills

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Les suppléments de créatine peuvent permettre un entraînement de résistance plus intense et plus long, ce qui se traduit par des gains plus importants à la salle de sport. (Unsplash/Aleksander Saks)

Le boom de la créatine : tendances et faits concernant les compléments alimentaires et leur utilisation

Scott Mills, University of Regina

La popularité croissante de la créatine est en grande partie due au désir des jeunes hommes d’augmenter leur masse musculaire et leur force physique.
Creatine supplements may enable resistance training at a higher intensity and for longer durations, leading to greater gains in the gym. (Unsplash/Aleksander Saks)

The creatine boom: Trends and facts about supplements and use

Scott Mills, University of Regina

Creatine’s growth in popularity is largely due to young men’s desire to increase muscle size and muscle strength.