Durante las vacaciones se pueden dar situaciones de estrés o de poco disfrute. Evitarlas ayudará a nuestros sistemas parasimpáticos y el dopaminérgicos para maximizar el descanso.
- Investigador en el Departamento de Neurociencias, Karolinska Institutet
Are holidays really necessary, and why do we need them? And, above all, what are the benefits of a few days off? This is what science says.
A la hora de activar emociones en el consumidor, la Navidad ofrece el caldo de cultivo perfecto. Todos podemos fácilmente recordar numerosos anuncios navideños promocionando productos o con eslóganes vinculados a la alegría de volver a reunirnos con nuestros seres queridos.
Aunque despertemos en mitad de la noche con ataques de ansiedad o apenas podamos ir a trabajar porque todo se nos hace cuesta arriba, hablar de ello y ponerle remedio aún es un tema tabú. Este domingo se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.
¿Son realmente necesarias la vacaciones? ¿Por qué las necesitamos? Y, sobre todo, ¿cuáles son los beneficios que nos aporta pasar unos días ociosos? Esto dice la ciencia.
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