Faster walking pace is a clear indicator of health in later life.
- Personal Docente e Investigador en Fisioterapia, Universidad San Jorge
La velocidad de la marcha refleja nuestra salud. Con estos simples ejercicios podemos mejorarla para, así, cuidar nuestra capacidad funcional
Ao contrário das recomendações que ouvimos com frequência, o repouso não é uma boa opção quando temos dor nas costas e pode piorar nossa condição.
Contrariamente a las recomendaciones que solemos escuchar, guardar reposo no es una buena opción cuando nos duele la espalda y podría empeorar nuestro estado.
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