Manger plus de fruits, de légumes et de noix peut avoir une véritable incidence sur la santé d’une personne, mais aussi sur celle de la planète. Shutterstock

Nos choix alimentaires peuvent ajouter ou retrancher des minutes, des heures, des années de vie

Une nouvelle étude chiffre les avantages – ou impacts – de chaque aliment pour la santé et l’environnement et montre comment de petits changements peuvent faire une différence significative.
Eating more fruits, vegetables and nuts can make a meaningful impact on a person’s health – and the planet’s too. kerdkanno/iStock via Getty Images Plus

Individual dietary choices can add – or take away – minutes, hours and years of life

A new study puts numbers to the health and environmental benefits – or impacts – of individual foods and shows how small changes can make a significant difference.

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